春季感冒吃什麼好得快 七食療潤肺止咳擺脫感冒

春季是各種疾病的高發期， 感冒是最常見的疾病了， 抵抗力較弱的人很容易很感冒纏上， 那麼感冒咳嗽怎麼辦嗎?哪些方法能夠潤肺止咳呢?今天小編就為大家推薦一些治療感冒咳嗽的食療方法， 讓大家不用打針吃藥也能擺脫感冒! 一起來看看吧。

1、山藥杏仁粥

材料：山藥、粟米各100克， 杏仁20克， 酥油適量。

做法：山藥煮熟， 粟米炒粉;杏仁炒熟， 去皮尖， 搗為末。 每日空腹開水調杏仁末10克， 山藥、粟米粉各適量， 加酥油服之。

功效：可補中益氣， 溫中潤肺。 適用於脾虛體弱， 肺虛久咳等症。

2、蔥梨湯

用材料：蔥白(連須)7根， 鴨梨1個， 冰糖9克。

做法：以上3味加水煎煮。 吃梨， 飲湯。 每日2次。

功效：此方具有清熱疏風的作用。 適用於風熱型咳嗽， 咳嗽頻劇， 喉燥咽痛， 咳痰不爽等症

3、蘿蔔茶

材料：白蘿蔔100克， 茶葉5克。

做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘， 取汁;白蘿蔔洗淨， 切片， 置鍋中煮爛， 倒入茶汁即可。

功效：具有清熱化痰， 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多， 納食不香等。 此茶原料易得， 製作簡便， 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

4、杏梨茶

材料：苦杏仁10克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。

做法：將杏仁去皮尖， 打碎;鴨梨去核， 切塊;加適量水同煮， 待熟加冰糖令溶。

功效：此茶能潤肺止咳， 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

5、北杏豬肺湯

材料：豬肺250克， 北杏10克， 薑汁、精鹽各適量。

做法：豬肺切塊洗乾淨， 與北杏加清水適量煲湯， 湯將好時沖入薑汁1—2湯匙， 用精鹽調味即成。 飲湯， 食豬肺， 可以每日2次。

功效：此方止咳化痰， 補肺。 適用於慢性支氣管炎， 腸燥便秘等症。

6、沙百鴨湯

材料：北沙參50克， 百合30克， 鴨肉200克， 蔥、薑、精鹽各適量。

做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊， 放蔥、薑等， 加精鹽， 加水適量共煮湯， 至鴨肉熟即可。 食鴨肉， 飲湯。 每日1次或隔日1次。

功效：可以滋陰清熱， 潤肺止咳。 適用于陰虛火旺所致的咳嗽， 咯痰不爽， 痰中帶血等症。 亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。

7、銀耳冰糖羹

材料：銀耳10克， 冰糖20克。

做法：先將銀耳去蒂， 揀淨雜質， 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中， 加水適量， 用文火燉煮10分鐘， 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用， 每晚1次。

功效：可以滋陰潤燥， 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰，