來月經可以吃茄子嗎

月經是女性每個月都會經歷的事情， 在我們來月經的時候一定要注意合理的飲食， 正確的飲食習慣對于我們的健康來講是有著極大的幫助的， 如果我們不注意這些的話， 就可以導致月經期間出現疾病， 那么來月經可以吃茄子嗎 ?因為茄子是一種屬于涼性的食物， 所以我們在月經期間最好是遠離這樣的食物， 這對于我們的健康是有著極大的幫助的。

為了我們的健康著想， 我們一定要注意月經期間需要遠離的食物， 如果我們食用這些食物的話， 那么就會威脅到我們的健康， 讓我們承受更加嚴重的影響和傷害， 那么月經期間要遠離哪些食物呢?下面請看介紹。

來月經可以吃茄子嗎

1、金針菜：先泡兩小時煮熟進食。

新鮮的金針菜， 因含有“水仙鹼毒素”， 生食會引起腹痛、腹瀉等過敏癥狀， 故一定要先泡水兩小時， 然后再用大火煮至熟透才可進食，

鮮艷金黃色的干金針菜， 恐有硫磺加工， 食后會造成食物中毒， 故凡是干金針菜最好能先用溫開水泡30分鐘， 再入沸水中汆燙1分鐘， 濾干后再行煮食， 比較安全。

2、茄子：經期及脾胃虛寒者別吃。

茄子性涼滑， 脾胃虛寒不宜多吃， 婦女經期前后也要盡量少吃， 過老熟的茄子食后會中毒， 不可進食。 茄子含有誘發過敏的成分， 多吃會使人神經不安定， 過敏體質者要避開勿吃。

3、芋頭：有痰、過敏體質者不宜食用。

芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜， 可能使咳嗽加劇以及生痰更多， 所以咳嗽有痰者不宜吃。 芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發癢， 但有效的藥用成分就在黏液上， 故烹煮前不要故意洗掉黏液。

有關來月經可以吃茄子嗎的問題就講解到這里， 希望對您起到幫助， 通過以上的介紹我們可以得知， 在月經期間一定要遠離這樣的茄子， 因為吃茄子會讓我們的身體承受一定的傷害， 這樣的情況對于我們來講是非常不利的， 所以正確的飲食對于月經女性來講非常關鍵。