蜂蜜柚子茶功效多 這樣喝讓你美顏又養生

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我們去逛街， 總是能見到大大小小的奶茶店。 但對於女性朋友來說， 可能會覺得奶茶的熱量太高了， 容易導致體重的增加。

所以， 很多人會選擇被認為比較健康、有營養的蜂蜜柚子茶。 一開始小編也認為它不僅僅有利於健康還能幫助我們減肥， 後來一查才知道並不完全是這樣的！下面， 就跟緊小編的步伐， 讓我們更深入的來瞭解它吧。

由於蜂蜜具有潤腸胃的作用， 而柚子又含有非常豐富的維生素C， 所以很多人會認為它不僅能幫助我們減肥而且還具有美顏的功效！根據調查表顯示， 我們飲用一般蜂蜜柚子茶身體就會攝入126卡裡路。 相當於你要跑步23分鐘或做健身操30分鐘才可以來消耗掉。

但值得一提到是， 它的確比我們的奶茶熱量會低一點。 可這也不能說明它是一個有助於我們減肥的飲用品！

事實上， 我們在外面所飲用的蜂蜜柚子茶所含營養並不高。

由於蜂蜜的價格並不低， 有些商家會選用別的糖分來代替蜂蜜。 而我們都知道， 在高溫度下維生素是會遭到破壞的。 而且我們在店裡能和到鮮榨的柚子汁是很少的， 大部分商家會直接選用果膠來減低成本。 所以這樣一看， 一杯蜂蜜柚子茶其實所含的維生素和營養是很低的。

雖然說一杯蜂蜜柚子茶所含的熱量在身體能接受的範圍內， 但對於減肥的美眉們來說並不是一個好的選擇！【原創未經允許， 謝絕轉載！】