想改善口臭，這些食物要多吃才行！
很多人都有口臭的現象， 有些是內部疾病引起的， 還有些是不注意口腔衛生導致的。 那麼你知道， 口臭該吃什麼食物呢？以下這些食物對治療口臭很有用， 不妨多吃。
綠茶
綠茶中含有大量的多酚， 綠茶裡的抗氧化成分也能有效對抗口臭。 所以吃完大蒜的朋友可以在喝點綠茶就可以去除口臭了。
香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。 為了達到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝， 香芹可用來煮家常菜， 所以平日裡應該多吃。
柚子
其含有大量的營養物質， 包括維生素C， 而且它的糖分極低， 柚子中的這些營養物質能夠有效的緩解口苦的現象。 取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服， 對口腔治療蠻不錯的。
牙痛口臭首選下面這個方子
桂花茶：取桂花3克、綠茶5克、然後沸水沖泡飲用。
桂花味辛甘苦， 性溫， 入肺、大腸經， 煎湯、泡茶或浸酒內服， 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用， 可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
對於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群， 桂花因具有芳香辟穢， 除臭解毒功效， 可成為首選的花茶。
另外桂花曬乾泡茶喝， 還可以排毒養顏、改善便秘的症狀， 早上喝一杯， 令人精神舒暢、心曠神怡。
桂花茶還有一個治療口臭的用法
就是泡好桂花茶後， 不用喝下去， 而是用桂花茶漱口， 1日3次。 能改善口腔異味， 不過筆者建議外用內調一起結合， 效果會更好。
