蒲公英加刺五加都有減肥效果嗎
記得在小的時候， 總是喜歡在路邊的摘一些蒲公英來吹起來。 那個時候印象中只是覺得蒲公英很好玩， 但是卻不知道蒲公英還是一種有著很高的藥用價值的藥材， 而很多的朋友還說到蒲公英還具有一定的減肥作用呢， 大家一定都想知道的。 所以下面去瞭解下蒲公英加刺五加都有減肥效果嗎?
冠軍：蒲公英薄荷瘦身茶
材料：蒲公英100g(或幹品30g)， 幹薄荷20g， 幹苦瓜20g， 鮮檸檬10片。
做法：材料洗淨入鍋， 加3碗大水同煮， 熬至2碗水時， 停火即可。
用法：每天早、晚飯前各喝一碗， 可加少量蜂蜜， 15日為一療程。
瘦身功效：此茶能達到清熱利尿、減低血脂的減肥效果， 對水腫型的虛胖mm尤其適合。
亞軍：蒲公英排毒瘦身粥
材料：蒲公英100g(或幹品30g)， 粳米200g， 豬瘦肉末50g， 鹽適量。
做法
1、將蒲公英洗淨， 用鹽、味精醃制10分鐘。
2、粳米洗淨入鍋， 加2大碗水煮， 煮開後， 加肉末同煮。
3、水再次開時加蒲公英， 改小火熬30分鐘左右即可。
季軍：蒲公英綠豆潤腸減肥湯
材料：蒲公英100g(或幹品30g)， 綠豆150g。
做法：蒲公英洗淨入鍋， 加1大碗水煎20分鐘， 過濾去渣， 再用濾液將洗淨的綠豆煮至開花， 根據口味加蜂蜜即可。
瘦身功效：此湯特別適用於體熱、便秘肥胖型的mm， 堅持服用2周就可達到瘦身效果。
用法：可代替三餐主食， 一餐1碗。
瘦身功效：此粥的營養非常豐富， 服用15天就能看到明顯的瘦身效果， 而且還具有排毒養顏、清熱潤肺的作用。
刺五加茶的食療功效是很顯著的， 飲用刺五加茶能夠快速改善心肌血流量， 降低血糖和血液粘稠度， 進而提高機體新陳代謝和排毒。 所以每日在飯後一小時飲用刺五加茶， 能夠明顯感覺消食的速度加快， 排汗功能加強。
關於蒲公英加刺五加都有減肥效果嗎， 大家通過上文的介紹後也知道了其實都是具有減肥的作用的。 這個時候一些一直在瘦身的朋友們就趕緊的行動起來吧， 嘗試著去用一些蒲公英和刺五加的做法， 這樣不僅調理身體還有減肥的作用呢。
