健康食療

冬瓜荷葉決明子茶的作用與做法

冬瓜荷葉決明子茶的作用

1、冬瓜味甘、性寒, 有消熱、利水、消腫的功效。

2、冬瓜含鈉量較低, 對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。

3、冬瓜如帶皮煮湯喝, 可達到消腫利尿, 清熱解暑作用。

4、荷葉清暑化濕, 升發清陽, 涼血止血。

5、荷葉炭則有收澀化瘀止血的功能

6、決明子清肝明目, 潤腸通便。

7、決明子用於目赤澀痛, 羞明多淚, 頭痛眩暈, 目暗不明, 大便秘結。

冬瓜荷葉決明子茶的做法

材料:冬瓜兩斤, 薑少許, 荷葉, 決明子適量。

做法:1、冬瓜去皮去籽洗乾淨, 切成塊狀;

2、在鍋內加水煮開後, 加入薑片及冬瓜, 燜煮20分鐘;

3、挑出薑片, 放進荷葉、決明子繼續煮20分鐘即可。

從文中的內容我們可以瞭解到, 冬瓜荷葉決明子茶能起到通便瘦身的效果, 不過在這裡小編也要提醒大家, 冬瓜與決明子都是涼性食物, 所以這款茶飲是絕對不能經常服用的,

否則對身體也會造成傷害。 》》精彩閱讀:決明子茶不能長期飲用