營養飲食

豆角湯的做法,竟然如此簡單!

把豆角做成湯來吃是很多人的選擇, 這樣做有很多好處, 比如製作過程簡單, 也更加健康有營養等等, 普通人都可以自己在家裡面做這種食物, 下面就介紹幾種流行的做法。

一、長豆角湯的做法

1、將長豆角折斷, 加鹽在水裡泡5分鐘!

2、鍋裡放入豬油, 燒熱, 再放入長豆角翻炒, 炒至長豆角發軟!

3、再加入適量的水, 煮上5分鐘, 加鹽, 雞精, 翻炒均勻, 出鍋!

二、酸辣豆角湯/更多做法

1.香辣湯一小碗,

2.酸豆角,

3.將香辣湯倒進鍋裡,

4.加鹽燒開,

5.再倒進酸豆角,

6.再次燒開,

7.調點調味鮮,

8.放點香油,

9.燒開出鍋。

小貼士

開豆角湯, 有雞蛋再打進一個雞蛋更美味。

三、番茄豆角湯/更多做法

1.番茄2個洗乾淨。

2.豆角一小把, 洗乾淨。

3.番茄切塊備用。

4.豆角切段備用。

5.鍋裡倒入適量油燒熱,

加入蒜片爆香。

6.番茄炒片刻。

7.加入豆角翻炒均勻後加入適量鹽和水煮開。

8.水開後加入雞蛋打散。

9.出鍋前撒入生菜和香菜。

四、豆角湯麵的做法

1.熱鍋放油炒香蒜蓉。

2.放豆角下去炒。

3.豆角炒好加水煮沸再煮5分鐘。

4.放麵條下去煮。

5.加點蔥花和鹽。

6.準備一個碗, 放上醋, 花椒油和耗油, 撈麵條之前先舀些麵湯在裡面。

五、五花肉豆角煲

材料:豬五花肉200克, 豆角250克, 胡蘿蔔30克

調味料:沙拉油、鹽、味精、蔥、薑、香油、醬油各適量

五花肉豆角煲的做法

1.將豬五花肉洗淨, 切片;豆角洗淨, 切段;胡蘿蔔去皮, 洗淨, 切條備用。

2.炒鍋倒油燒熱, 熗香蔥、薑, 放入豬五花肉煸炒片刻, 烹醬油, 放入豆角、胡蘿蔔條炒1分鐘, 倒入水, 調入鹽、味精煲熟, 淋入香油即可。