精神正常就是真的健康嗎(1)

疾病並不是都有很大的表現的， 精神正常並不意味著沒有一點問題， 關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。 正常人也可能出現短暫的異常現象， 時間短、程度輕， 尚不能貼上精神病的標籤。

1.疲勞感， 持續時間較短， 不伴有明顯的睡眠和情緒改變， 經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。

2.焦慮反應。 但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)， 如面臨高考， 並隨著事件結束而很快緩解。

3.類似歇斯底里現象。 有些女性和丈夫吵架盡情發洩、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，

甚至威脅自殺。 兒童可有白日夢、幻想性謊言表現， 把自己幻想的內容當成現實。 這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。

4.強迫現象， 特別是辦事認真的人反復思考一些自己都意識到沒有必要的事， 如是不是得罪了某個人， 反復檢查門是否鎖好了等。 但持續時間不長， 不影響生活工作。

5.恐怖和對立， 有時也想到會不會往下跳， 甚至於想到跳下去是什麼情景。 這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考， 屬正常現象。

6.疑病現象， 反復多次檢查， 特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。 但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告， 屬正常現象。

7.偏執和自我牽掛， 即假設外界事物對自己影射著某種意義，

特別是對自己有不利影響。 如走進辦公室時， 人們停止談話， 這時往往會懷疑人們在議論自己。 這種現象通常是一過性的， 而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來， 其性質和內容與當時的處境聯繫緊密。

8.錯覺、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺， 但經重複驗證後可迅速糾正。 成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9.幻覺， 可聽到“叩門聲”、“呼喚聲”。 經過確認後， 自己意識到是幻覺現象， 醫學上稱之為心因性幻覺。 正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗， 不能視為病態。

10.自笑、自言自語， 但有客觀原因， 能選擇場合， 能自我控制， 屬正常現象。