夜間為何老盜汗 試試銀耳紅棗羹

盜汗， 就是我們常常在睡覺時出了很多汗， 其實， 在醫學上來看的話， 它是一種亞健康疾病了。 常出現盜汗， 往往是因為腎虛了， 所以， 想要遠離盜汗， 就得先要治好腎虛， 補好腎了。 盜汗， 是大多數男性朋友常出現的一種疾病， 怎麼治療呢？其實飲食上可以改善的喲。 我們一起來看一下吧！

盜汗的食療方法

1、銀耳紅棗羹

腎虛者血也一定虛， 因此， 如果能夠補血， 對補腎也是很有幫助的， 紅棗本身就是補血的， 再搭配著營養價值很高的銀耳， 是一款非常好的補腎的湯食。

2、龍眼加人參

因為盜汗是一種亞健康的狀態， 是因為腎虛導致的， 因此， 必須想辦法補足腎氣， 這樣， 就可以緩解盜汗， 桂圓本身就有補腎的功效， 人參更是非常好的滋補品， 將兩者放在一起， 補腎的效果會更好。

3、人參茯苓粥

這是一款藥膳， 因為茯苓是一款中藥， 人參也是中藥中的極品， 所以，

兩者搭配， 就會有非常好的補足腎氣的效果。

4、百合蓮子粥

盜汗除了可能是因為腎陰虛導致， 還有一種疾病也可以導致盜汗， 那就是肺結核， 預示著肺部的不健康， 這種盜汗一定要提高警惕， 那如果能夠喝一些養肺的粥， 對盜汗會有所緩解， 百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養護我們的肺， 緩解盜汗。

5、黑豆浮麥湯

中醫認為用黑豆補腎是最合適的， 而浮小麥也有補腎氣的作用， 兩者放在一起， 補腎的效果會更好， 可以緩解盜汗的症狀。

中醫如何解釋夜間盜汗的原因

以中醫觀點來看， 夜間盜汗的原因夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成， 如果是氣虛引起的盜汗， 一般是血管擴張功能不好， 可用補中益氣東加減方來調整，

心血不足造成的盜汗， 心悸少寐， 宜補血養心， 以歸脾東加減方來治療；如果是陰虛體質引起， 身體出現燥熱症， 也會有盜汗的情況， 此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗， 五心煩熱， 宜滋陰降火， 用之以當歸六黃東加減方， 但仍建議由中醫師鑒別診斷後， 再服藥改善。

盜汗分為兩種， 一種是屬生理性的；一種屬病理性的。 現代醫學認為， 小兒代謝旺盛， 活潑好動， 出汗往往比成人量多， 屬生理現象。 證名， 出自《金匱要略。 血痹虛勞病脈證並治》， 又稱寢汗。 指入睡後出汗， 醒後即止。 多屬虛勞之症， 尤以陰虛者多見。 詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。 中醫的說法是“陰虛則盜汗”， “陽虛則自汗”。

睡夜間盜汗的原因眠中出汗稱之為“盜汗”。

盜汗是中醫的一個病證名， 是以入睡後汗出異常， 醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。 《金匱要略·水氣篇》中“食已汗出 ， 又常暮盜汗出者， 此勞氣也。 ”《景嶽全書·汗證》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證， 不得謂自汗必屬陽虛， 盜汗必屬陰虛”。 另外張景岳在《景嶽全書·汗證》裡還有“自汗盜汗， 亦各有陰陽之證， 不得謂自汗必屬陽虛， 盜汗必屬陰虛。 ”且臨床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛， 由血瘀而致水濕內停的血瘀與水濕並見等等， 辨證時更需詳審， 所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。