高血壓為何老是纏上你
一、工作負擔重
男人是家庭的支撐和主要的經濟來源， 社會對男人寄予了更高的希望。 現代繁忙的生活和日益激烈的競爭使男人往往處於超負荷的工作狀態中。 甚至很難有固定的回家時間。 為了更好的業績， 晚上的時間也用來招待客戶或安排滿了各種社交活動。 研究已經證實， 精神緊張、工作勞累會直接導致血壓增高。
二、心理壓力大
加州的一項研究對一群高血壓患者進行調查， 結果顯示：其引發高血壓的原因有27是心理壓力;而心理壓力（包括工作的不安全感和感覺工作表現不充分）使50的男性發生高血壓。
三、不良的生活習慣
1、吸煙。 煙是許多男士忠實的夥伴。 雖然無數媒體都在宣傳吸煙有害， 但我國的煙民還是在不斷壯大。 大量的臨床案例表明， 吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。 吸煙者24小時白晝、夜間的收縮壓和舒張壓均高於不吸煙者，
吸煙為什麼會引起血壓升高呢目前認為主要是尼古丁刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺， 使心跳加快， 血管收縮， 血壓升高。 吸一支普通的香煙， 可使收縮壓升高10～30mmHg， 長期大量地吸煙， 比如每日抽30～40支香煙， 可引起小動脈的持續性收縮， 天長日久， 小動脈壁的平滑肌變性， 血管內膜漸漸增厚， 形成小動脈硬化。 進一步加重高血壓， 並加重高血壓合併症的嚴重程度。 此外， 吸煙的患者還會降低對降壓藥的敏感度， 成為難治性的高血壓。
2、酗酒。 對於飲酒的爭論一直在進行。 現在可以明確的是， 大量酗酒與高血壓的發生有明確的關係。 有資料表明男性持續飲酒者比不飲酒者，
3、不健康的飲食。 經常出席宴會， 攝入過多脂肪、熱量會造成營養不均衡、體重增加， 不僅會發生高血壓， 還會造成高血脂、脂肪肝等很多疾病。
四、高血壓可能與男性染色體有關
為什麼男人高血壓風險比女人大？為什麼男性比女性更容易死於心臟病？這其中可能與男性的Y染色體有關。 蘇格蘭格拉斯哥大學收集研究了來自波蘭的204個DNA樣本， 探討了Y染色體上兩種染色體結構之間的差異性。
X染色體和Y染色體是決定人類性別的染色體， 女性X染色體有兩條， 而男性性染色體一條為X染色體， 另一條為Y染色體。 研究者用Hind III酶在Y染色體上尋找可能的“高血壓基因”。 研究發現Y染色體呈HindⅢ陽性男性的收縮壓平均比Hind III陰性的男性高10mmHg，
研究者表示， 這項發現暗示了高血壓症中性別差異產生可能的原因。 可以肯定約30%的男性具有與血壓增高相關的基因。 這一發現還需要進行“大規模人口”的研究來證明。
五、愛打鼾使高血壓找上男人
常常碰到一些中年男性高血壓病人， 他們體胖、頸短、睡眠打鼾， 服用多種降壓藥物治療後血壓仍然居高不下。 但是其中一些病人治療了打鼾後， 其血壓就比較容易控制在理想水準。 那麼， 是不是打鼾與高血壓有關？
打鼾的病人， 往往是因為肥胖等原因， 平躺時， 喉部松垂， 阻塞氣道， 因此在睡眠時， 呼吸不暢， 鼾聲連連。 打鼾時吸入的氧氣減少，
據調查， 打鼾的病人中， 有 50%以上併發有高血壓， 而原發性高血壓病人中， 有 30%的人合併打鼾。 有打鼾習慣的男人， 最好趕快測一下自己的血壓。
六、慢性鼻炎、鼻塞與男性高血壓
法國研究人員針對 330 名 28-56 歲的居民進行呼吸及血壓狀況的問卷調查， 結果發現， 女性的呼吸狀況與血壓之間沒有存在任何關聯性。 但是對男性來說， 呼吸狀況與血壓之間有明顯的關聯性。 研究中發現， 呼吸正常的男人， 其血壓的收縮壓為 123.5 ± 13.9mmHg ;相比之下， 慢性鼻炎研究人員建議慢性鼻炎或經常鼻塞的男性患者，
從高血壓的發病比率來看， 呼吸正常的男性只有16%是高血壓患者， 慢性鼻炎的男性高血壓患者比例卻高達36%。
研究人員的結論是， 慢性鼻炎所導致的呼吸困難、鼻塞， 其引發高血壓的機制可能與睡眠呼吸暫停綜合征（即打鼾）引發高血壓的機制相同。
有鑑於此， 研究人員建議慢性鼻炎或經常鼻塞的男性患者， 最好能夠定期測量血壓， 才能儘早發現， 儘早治療， 預防高血壓在不知不覺中傷害人體。
