營養飲食

微波香菇根的做法

香菇是具有豐富的精氨酸和賴氨酸成分的食物, 常吃可以健體益智, 還有利肝益胃的功效。 香菇的作用常是調香調味, 增強菜色的香味等等, 但是香菇也可以用來做出很多種家常小菜, 比如說香菇根就是其中一種。 香菇根的做法主料就是香菇, 是一種常見的小菜。 下面來說一下香菇根的具體做法:

邊看電視, 邊抓起來它來送入口中, 絲絲香味, 在口中回味, 讓人越吃越上癮!這樣美味的零食小吃, 絕不會給身體造成任何負擔, 相反, 還能為你“加分”, 讓你越吃越美麗, 越吃越健康!微波“叮”一下, 馬上可以享用哦!

1. 平時做香菇菜時, 摘下的香菇根, 集攢起來放保鮮袋入冰箱冷藏保存。

2. 用流動的水清洗乾淨香菇根表面的雜物, 最下面部分硬的蒂剪掉, 然後用手把香菇根逐個儘量攥幹。

3. 取一根香菇根, 用刀拍松。

4. 然後順著紋路撕開成小條。

5. 把所有的香菇根都處理好。

6. 先撒鹽, 顛勻;然後加入生抽拌勻;再撒辣椒粉和孜然粉, 顛勻。

7. 最後加入沙拉油和一點點香菜碎拌勻。

8. 取一個可以進微波爐的大盤, 把醃制好的香菇根全部攤開鋪勻。

9. 將盤放入微波爐, 大火3分鐘左右即可取出。 (叮三分鐘出來的香菇根稍帶點濕, 不至於太幹。 如果喜歡口感筋道乾爽的, 可以視情況自己延長時間。

以上就是有關香菇根的做法介紹, 有興趣的朋友在家可以試做。 在這裡要提醒的是, 香菇在清洗之後, 一定要逐一的將水分擰乾, 因為水分會影響製作的時間和口感。 另外記住油是最後一個放的, 否則味道就沒辦法滲透到香菇裡面;微波爐的時間, 可以根據個人口感來調至乾爽。