蜂蜜醋水減肥法
對于減肥的方法是很多人都想了解的了， 特別是女性朋友， 是不是都很重視自己的身材呢， 稍微胖一點就不自信了， 就要減肥， 現在的這個社會胖子是沒有地位的， 也是沒有人追的， 因此女性都在減肥， 減肥方法也已經是越來越多了， 那么大家了解蜂蜜醋水減肥法嗎?
蜂蜜醋水減肥法已經是很常見的一種減肥的方法了， 蜂蜜水大家應該都經常喝吧， 特別是女性朋友， 蜂蜜水的功效很多， 能夠讓我們的皮膚變的更好， 它和白醋放在一起還有減肥的功效哦。
白醋加蜂蜜減肥的原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能， 加速腸蠕動， 具有治療便秘的作用， 現在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥， 也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?
可以肯定的答復， 白醋加蜂蜜減肥有效果， 但是說到減肥效果如何， 一個月能瘦多少斤，
白醋加蜂蜜的比例是多少?具體要用多少量?
白醋與蜂蜜的比例是1：4， 至于具體多少量沒有固定， 由于白醋加蜂 蜜味道很多網友反應都說很不好， 有股很刺鼻的味道， 那么具體用量可以將1：4的混合液體加水， 直到味道可以接受為止。
白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用?
很多人用這個減肥方法以后， 會覺得喝下去胃里有燒灼的感覺， 這是醋酸對胃腸道的刺激， 可以自己從少量開始試， 等到胃能夠慢慢適應為止， 過量的白醋會導致胃腸道損傷， 有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!其他沒有副作用了。
蜂蜜白醋減肥法詳解：
1、早餐前20分鐘空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;
蜂蜜醋的比例是1：4再加兌開水喝。
注意哦， 在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的(注意看一下商標， 一般都標明酸度)， 盡量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋， 因為果醋是保健醋， 相對于減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整， 如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)， 熱量又很低， 不僅有利于增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還十分地低， 所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 一個月體重能減輕8-10斤。 不過醋的味道確實很不好。 喝了幾天后就沒習慣了這個味道。
關于蜂蜜醋水減肥法的一些介紹大家應該了解了吧， 知道了這樣的減肥方法的原理也有助于我們更好的去減肥， 大家可以詳細的去了解這樣的減肥方法， 長期去試一下， 也會有很不錯的效果， 最重要的是這樣的減肥方法是沒有任何的副作用的。
