排毒養顏湯有哪些呢

排毒養顏湯有哪些呢?女性都是愛美的， 漂亮的臉蛋證明身體內部是比較乾淨的， 從人的臉上就可以知道一些資訊， 排毒養顏湯是可以美化人的臉蛋的， 不過什麼樣的排毒養顏湯才是適合自己的身體的呢?這一個問題就需要對很多的方面進行瞭解， 對自己的身體狀況瞭解， 對排毒養顏湯也要瞭解。

燕窩燉冰糖

材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。

製作：先將燕窩挑揀去雜質， 用清水稍加浸泡再挑洗乾淨， 備用。 枸杞子、薏米用清水冼淨。 然後將上述三物同放進燉盅內， 加適量清水及冰糖(甜度隨人所好)， 蓋好盅蓋， 隔水用中火燉兩小時， 待溫飲用。

雪蛤膏玉竹煲水鴨

材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。

製作：先將雪蛤膏去除雜質， 用清水浸泡發透， 再用清水清洗乾淨備用。 玉竹、薏米用清水洗淨。 水鴨剖殺， 去除內臟用清水洗淨血污，

百合蓮子煲鵪鶉湯

材料：百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生薑1片、味料適量。

製作：先將鵪鶉剖殺， 去除內臟， 並用清水洗淨血污， 備用。 百合、蓮子用清水稍浸片刻， 洗淨備用。 上述湯料準備妥當後， 一同放進瓦鍋內， 加適量清水， 用中火煲一小時。 待溫， 調味飲食。

天氣濕熱， 胃腸失調春夏二季， 天氣潮濕悶熱， 易出現胃腸失調， 濕熱內積， 濕熱之邪氣薰蒸皮膚， 可使皮膚出疹、出斑、長痤瘡等等。 可選用下列湯水護膚。

排毒養顏湯的種類是比較多的， 不過大家要選擇自己喜歡的， 而且是適合自己的。 排毒養顏湯對人體是有好處的，