沒炒的黃豆做枕頭有什麼作用？

因為人們工作方式以及生活習慣的改變， 導致現在患有頸椎病的人越來越多了， 尤其是很多辦公室白領， 如果平時的坐姿不對， 或者經常低頭玩手機的話， 出現頸椎病的概率更高， 所以提醒這類人群， 平時要學會保護好自己的頸椎， 比如大家可以用黃豆做枕頭， 能夠有效預防和緩解頸椎病， 除此之外， 用黃豆做枕頭還有很多好處。

黃豆做枕頭有什麼好處？

黃豆頸椎康復枕

準備黃豆2000克。 將黃豆挑揀洗淨， 完全曬乾之後放在枕頭套中， 做成黃豆枕頭。 每天晚上睡覺的時候枕在黃豆枕頭上。 枕的時候， 將黃豆枕頭中間部位壓低一點， 低於一拳， 同時兩個肩膀頂在枕頭邊上。

這樣做的好處主要有兩方面

第一， 黃豆的韌性和人體骨骼的軟硬度十分類似。 因此它可以對頸椎生理曲度有非常恰當的支持作用。

第二， 黃豆在人睡眠時發生的滾動， 可以對頸部韌帶、筋肉、椎體產生溫和的按摩作用， 因此可以有效改善頸椎不適。

需要說明的是， 這個辦法是一種典型的輔助療法。 如果頸椎病已經引起了手足麻木、頭暈目眩等症狀， 還是應該儘快到醫院做進一步的治療。 另外， 在製作黃豆枕頭的時候， 務必保證黃豆完全曬乾，

另外， 還有一些外用方法對於改善頸椎病症狀有好處。

1， 大蔥3根， 紅糖1勺。 取大蔥底下10釐米長一段， 和紅糖一起搗成泥。 每天晚上將紅糖蔥泥糊在頸椎處2個小時。 此方有散寒、通絡、止痛的功效，

2， 準備食醋和麥麩子各1000克。 把麥麩子放進鐵鍋中， 和食醋一起攪拌均勻， 然後用文火把麥麩子炒到60度左右出鍋， 裝入一個布袋中。 治療的時候， 將袋子放在床上， 上面鋪一條毛巾， 病人仰臥， 將頸椎枕在上面， 一直到溫度降低。 每天做2到3次。

3， 羊骨頭100克， 白酒500克。 生薑適量。 將羊骨頭砸碎， 放鍋內炒黃， 用白酒浸泡3天。 三天后， 用生薑蘸酒擦頸部， 一天3次， 一般不超過15天， 可以見到非常明顯的效果。

如何正確枕枕頭

睡眠時間占去人一生的1/3， 姿勢不可不慎重。 然而， 事實上很多人並不懂睡眠的複雜， 正確的睡眠可以延年益壽， 但是不健康的睡眠卻可引起疾病， 如蘇某一般， 很多人正是因為枕頭只墊後腦勺，

醫生表示， 一個好枕頭的標準是將頸椎維持在正常的生理曲線上， 用錯枕頭往往會引發頸肩肌肉酸痛或頭痛， 嚴重者還會胸悶。