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涼拌老豆腐的做法有哪些

豆腐是黃豆做成的熟食, 做好後就可以拌著佐料食用, 這樣的吃法時豆腐要嫩, 如果是把豆腐做成涼拌菜, 就需要豆腐要老些, 以老豆腐為主, 涼拌老豆腐是很多人都喜歡吃的食物, 與拌好的豆腐佬有極大的區別與不同, 但是口感卻是極好的, 喜歡吃豆腐製品的可學習做法, 那麼涼拌老豆腐的做法有哪些呢?

做法一

原料

材料:

嫩八公山豆腐2塊 皮蛋2個 小黃瓜2條 大蔥1大根 番茄1個調味汁醬油4大匙 醋1大匙 芝麻油3大匙

簡易版本:白豆腐一塊, 香油、麻油、蔥花

製作過程:

1、剝除皮蛋殼將皮蛋在水龍頭下仔細清洗乾淨, 剝去蛋殼後, 切成半圓形備用。

2、小黃瓜切絲先將小黃瓜切薄片, 再斜切成長絲;以冷開水清洗後瀝幹備用。

3、大蔥切絲同切削黃瓜的方法, 將蔥白切成長絲備用。

4、成盤用小黃瓜絲鋪放在盤底, 再將切塊的豆腐和半圓形的皮蛋置於其上, 並放上蔥絲。

將番茄切成半圓形, 最後淋上調味汁即成。

簡單方法:直接把白豆腐加入香油、麻油(1:1)和蔥花少許。 簡單易行。

注意事項:

各位減肥的同志們, 或許上面寫的味道很好, 但對於那些不能沾油的減肥同志們來說, 直接講豆腐倒入盤中, 加上少許鹽, 糖, 攪拌, 可以滴一兩滴香油。

其實也可以直接把白豆腐加入香油、麻油(1:1)和蔥花少許。 簡單易行。

做法二

原料:

豆腐, 幹蝦米, 蔥花, 香油、雞精、醬油各適量。

制法:

(1)蝦米用溫水泡半小時, 撈出瀝幹;豆腐切塊;調味料放再碗中調成調味汁。

(2)豆腐放再盤中, 淋上調味汁, 加上蔥花、蝦米拌勻即可。

特點: 有人不喜歡蝦米的味道, 也可以不放。 蔥一定要選用嫩嫩的小蔥

小貼士:

豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,

會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。 番茄:番茄忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。

本文為大家介紹了兩種涼拌老豆腐的做法, 老豆腐做菜時要觀察豆腐的味道, 必須是新鮮的老豆腐才能做, 豆腐在天氣熱的情況下變味會很快, 選擇食物的時候可先聞一下, 有異常味道時可重新挑選。 涼拌老豆腐可做成很多類型的, 比如甜、辣等, 做菜前要嘗味道, 再根據自己喜歡的口味選擇對應的佐料。