營養飲食

喝酒臉紅怎麼快速消除?

在酒桌上, 我們經常都可以看到一些滿臉通紅的人, 看起來令人感覺十分恐怖。 其實, 喝酒臉紅並非一種好現象, 而是身體無法代謝乙醛, 面部血管過敏導致的, 這類型人生活中應該做到少飲酒。 有的人甚至在喝酒後臉紅很久不能消退, 這種情況應該怎麼辦呢?下面看看一些常見的緩解方法。

熱敷臉部

喝酒後臉紅血管擴張, 對臉部進行熱敷能夠加快血液迴圈, 緩解血管擴張的情況。 做法:將毛巾放入溫水中浸泡, 然後擰乾, 稍保留點水分敷在臉上即可。

喝蜂蜜水

喝酒後臉紅不妨喝蜂蜜水幫助促進體內酒精的分解代謝,

從而緩解面部臉紅的情況。

做法:將適量的蜂蜜放入杯中, 然後使用60攝氏度左右的溫水沖泡, 攪拌均勻後飲用即可。

吃葡萄

喝酒後臉紅是因為乙醛導致血管擴張引起。 如果是在酒後吃葡萄的話, 其中含有的酒石酸能夠幫助中和酒中的醇類物質, 幫助解酒, 緩解酒後臉紅的情況。

做法:將葡萄清洗乾淨之後, 可以在喝酒的過程中吃也可以酒後吃。 或者是酒前吃防止醉酒。

白醋生薑湯

白醋中含有的醋酸等成分同樣能夠幫助解酒, 促進酒精分解代謝, 同樣的, 喝白醋生薑湯能夠有效緩解酒後臉紅的情況。

做法:將白醋加入紅糖以及3片生薑煎湯服用即可。

吃芹菜

芹菜中含有豐富的維生素B, 能夠幫助加快體內酒精的分解,

緩解喝酒後臉紅的情況。 做法:可以將芹菜榨成汁飲用, 或者是用芹菜做菜食用。