瘦腿襪真的有用嗎 警惕不美腿反傷腿
瘦腿襪真的有用嗎?
瘦腿襪缺乏科學依據！
所謂的“瘦腿襪”實際上就是靜脈曲張襪， 是一種物理性的“保健襪”， 主要通過特殊強壓部位的“壓力”來達到所謂“瘦腿”的效果。
專家指出：靜脈曲張襪其實就是醫用彈力襪， 在臨床上是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病症的。
它一般適用於有靜脈曲張、淋巴水腫病症的患者， 通過襪子不同壓力段使血液產生回流， 緩解腿部不舒服的症狀。 它並不是什麼新鮮東西， 二十多年前已經存在。
專家總結：瘦腿襪用來瘦腿， 缺乏科學依據。
瘦腿襪的瘦腿錯覺
瘦腿襪並不能瘦腿！
靜脈曲張襪之所以讓人有“瘦腿”的感覺， 可能是因為靜脈血液迴圈不善， 導致腿部腫脹， 經過一段時間的靜脈曲張襪的穿著， 腿部腫脹緩解， 給人以“變瘦”的感受。
瘦腿襪的擠壓並不會產生瘦腿功能， 即使是在襪子中添加一些輔助的化學物質，
對於沒有靜脈曲張的人來說， 長時間穿靜脈曲張襪， 容易導致腿部血液流通不暢， 遠端供血不足。 因此， 不要聽信靜脈曲張襪瘦腿這樣的流言， 應該從科學的角度去看待這種所謂的瘦腿產品。
小編建議：想要瘦腿， 不如選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪， 通過天然成分， 讓脂肪真正自我燃燒。 但這種方式並不能消耗太多的脂肪， 最好還是選擇有氧運動的方式， 從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。
瘦腿襪長期穿著好嗎?
目前流行的24小時穿著靜脈曲張襪的說法並不可取。
因為， 人在躺著的時候， 腿部和心臟在同一水平面上， 這時候腿部靜脈壓力幾乎消失， 不需要穿靜脈曲張襪， 此外， 由於靜脈曲張襪往往含有氨綸， 並不是很透氣， 還有可能造成皮膚過敏。
長期穿瘦腿襪的危害
1、血液不暢
平常人們長時間穿著高強彈力的瘦腿襪， 過度會影響血液迴圈， 造成血液不暢。
2、皮膚紅腫
高強壓力的瘦腿襪會壓縮皮膚毛孔， 堵塞油脂排泄。 血液淤積于皮下從而產生皮膚紅腫。
3、肌肉萎縮
長時間穿著瘦腿襪， 會造成皮下組織生長緩慢， 血液迴圈緩慢。 肌肉組織營養不良， 使肌肉發生萎縮現象。
4、血管疾病
長期穿著瘦腿襪， 會導致下肢血管長期受到擠壓。
瘦腿襪的選擇
“瘦腿襪”（即靜脈曲張襪）是按照壓力區分單位的， 一般分為三個級別：一級壓力是保健型， 壓力相對較低， 主要是預防靜脈曲張為主；二級壓力主是治療型，
正確做法：如果是日常保健用， 建議選用保健型靜脈曲張襪。 穿壓力過大的會對組織造成傷害， 引起副作用。
溫馨提示：
一方面， 起保健功效的防靜脈曲張襪無需長時間穿， 當逛街、運動、走遠路或坐長途飛機時穿上即可， 能有效促進血液迴圈、緩解腿部疲勞。
另一方面， 起治療效果的防靜脈曲張襪雖需長期穿， 但也不代表一天24小時都要穿著， 一般而言一天穿8小時就夠了， 尤其睡覺時無需穿， 因為人在躺著的時候， 腿部和心臟在同一水平面上， 這時候腿部靜脈壓力幾乎消失， 不需要穿靜脈曲張襪。
