冬季養生

哆哆嗦嗦寒冬時 警爛嘴角找上你

爛嘴角, 醫學上稱口角炎, 是秋冬季節易患的一種口腔疾病。

引起口角炎常見原因有二:一是秋冬季節多風少雨, 氣候乾燥, 皮膚易於裂;二是飲食過於精細,
平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含維生素的食物, 核黃素攝入不足。 此外, 經常舔唇、流口水或感染。 發熱等也易導致口角炎。
怎樣預防爛嘴角呢?秋冬季節洗臉時, 最好不用肥皂, 洗後在口角和唇部塗抹點護膚油脂, 平時不要用舌去舔唇, 在飲食上要多注意吃點新鮮蔬菜、水果、蛋黃、豬肝、牛奶和豆製品等含核黃素多的食物, 以防體內核黃素的缺乏。
在戶外活動時, 要保護口角免於乾燥。