四歲寶寶不吃飯怎麼辦

孩子問題一直是困擾家長們的難題， 而孩子不愛吃飯則是常見的一個。 四歲的孩子正處在身體健康生長的關鍵時期， 需要大量的食物和營養作為補給， 缺乏食物營養就會導致健康發育問題。 那麼， 對於四歲寶寶不吃飯怎麼辦這個問題， 又有些什麼方法可以解決呢？下面就是教大家如何讓寶寶吃飯的一些方法。

零食是造成寶寶吃飯困難的一大“罪魁”。 兩餐之間不要給孩子零食， 讓他保持饑餓感， 才會好好吃飯。 孩子好好吃飯的時候， 應多多鼓勵他。 大家一起吃飯的氣氛是很有感染力的。 當寶寶發現父母吃得有滋有味， 他也會嘴饞。 開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的菜， 然後逐漸地增加和調配食物的種類， 孩子慢慢地就會養成不挑食的好習慣。 再好的東西也會吃膩。 可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物， 而另外兩餐則選其他食物。

一方面， 孩子的習慣已經得到滿足；另一方面， 在其它兩餐中， 孩子不論選哪一個， 都是一種新的嘗試， 也是可喜的進步。 “比一比看誰吃得快？”“看誰盤子裡的豆豆少得快”別管這些招數有多老套、多幼稚， 但用它對付三歲以下的寶寶確實是管用的。 改變寶寶挑食的習慣有時可以耍點小手腕兒。

父母不妨試試將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起， 開始時， 孩子不愛吃的食物所占比例應少些， 等孩子適應了再逐漸增加。 其實， 換種腦筋， 讓寶寶吃不愛吃的食物並不是件難事。 孩子的胃容量很小， 滿滿一盤子的食物， 看著就飽了。

廚房對孩子來說是另一個世界， 各種顏色和形狀的食物， 都能讓孩子感覺新奇一番。 父母準備飯菜時，

四歲寶寶不吃飯怎麼辦， 這個問題的答案在上面已經給大家提出了許多解決方法和建議。 其中， 寶寶不願意吃到的原因很大一部分是因為吃多了零食甜食， 導致沒有胃口吃飯。 所以大家一定要控制寶寶的零食， 這樣才能讓寶寶在吃正餐的時候自己樂意吃飯。