白領當心患上“經濟艙綜合征”(1)

25歲的陳芳是重慶某廣告公司的文案。 為完成各種文案的采寫， 陳芳每天都要在電腦前坐8小時以上。 上周陳芳突然覺得自己小腿疼痛。 以為是長時間呆在空調房導致小腿受涼疼痛的她去拔了火罐。 可是拔了火罐後， 疼痛感不僅沒有消失， 反而有加劇的趨勢。 陳芳趕緊來到第三軍醫大學西南醫院就診。

西南醫院心血管科副主任遲路湘在瞭解陳芳的病情後稱， 陳芳是患上了“經濟艙綜合征”。

“‘經濟艙綜合征’不僅僅指坐飛機的人。 如果人在狹窄的空間長時間坐著不動， 比如乘坐飛機時腿一直彎曲著，

“其實很多年輕白領心血管方面的疾病都是坐出來的。 久坐少動者， 血液迴圈減緩， 血液黏稠度增高， 心肌收縮乏力， 久而久之， 動脈硬化、冠心病、腦卒中等都會伴隨而來。 ”遲路湘建議， 需要長時間伏案工作的白領在午飯後適量做些運動。 “比如壓壓腿， 擴擴胸， 走廊或者樓梯間走一走。 不要一直坐下去。 ”