弱視的六種食療方法 弱視的六種食療方法推薦

兒童弱視， 保護視力， 不僅僅要注意用眼習慣及衛生， 日常的飲食同樣可以幫助孩子保護眼睛。 中醫認為“肝開竅於目”接下來， 就來看看兒童弱視吃什麼對眼睛好。 下面給大家推薦幾款弱視的食療方。

1、豬肝雞蛋湯

豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。 煮熟後打入雞蛋二個， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。 經常食用， 可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。

2、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片，

3、紅杞蒸雞

雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用。 有滋補肝腎， 生精明目作用。 適用於頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經衰弱等症。

4、杞地二花明目散

枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克。 將上述四味藥烘乾， 研為細末， 裝瓶備用。 每日2次， 每次3克， 空腹服用。 功用清肝明目。 適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。

5、枸杞酒

幹枸杞子200克， 白酒300毫升。 將枸杞子洗淨， 瀝去水分， 剪碎後放入細口瓶內， 加入白酒， 密封瓶口。 每日振搖1次， 浸泡7天以上。 飲完後可加酒再浸泡1次。 最後可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。 每日10--20毫升， 晚餐或睡前飲用。 功用滋養肝腎。 適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

6、芝麻枸杞粥

原料：黑芝麻10克， 粳米50克， 枸杞子10克， 蜂蜜， 清水適量。

做法：將粳米， 芝麻用清水洗淨， 加枸杞子和清水煮開後轉小火， 熬成粥狀， 待溫涼些調入蜂蜜， 即可食用。 特點：補肝腎， 養血和血， 明目。