你知道有哪些排毒食物
1.排毒飲食第一名：動物血
動物血有雞、鴨、鵝、豬血等， 以豬血為佳。 我國傳統醫學認為， 豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。 現代醫學證實， 豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後， 能產生一種解毒和潤腸的物質， 可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應， 使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉， 有除塵、清腸、通便的作用， 做成湯喝， 能清除體內污染。
2.排毒飲食第二名：鮮果汁和鮮菜汁
鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的“清潔劑”， 能解除體內堆積的毒素和廢物。 當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，
3.排毒飲食第三名：綠豆湯
綠豆性寒涼， 可清熱解毒祛火， 是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品， 常飲用則能幫助排泄體內的毒素， 促進機體正常代謝。 綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥， 在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
4.排毒飲食第四名：菌類食物
菌類食物特別是黑木耳， 有清潔血液和解毒的功能。 蘑菇能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝。
5.排毒飲食第五名：海藻類食物
海藻類食物有海帶、紫菜等， 由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，
6.排毒飲食第六名：茶葉
茶葉的解毒作用， 早在《神農本草經》中就有記載。 現代醫學認為， 茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用， 這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
7.排毒飲食第七名：無花果
無花果為水果中之佳品， 富含有機酸和多種酶， 具有開胃養律、健脾止瀉、潤腸助胃、消化滋養、消腫止痛， 除腸蟲等功效， 可用來醫治消化不良、便秘、咽喉腫痛、乾咳無痰及慢性痢疾、痔瘡等病。 近年來世界各國醫學研究發現， 它至少對胃癌、肝癌、腸癌、食道癌、膀胱癌等13種癌病有明顯的療效， 消除或縮小率達55%， 在日本用它治療冠心病也獲得顯著效果。 特別是它所含的超氧化物歧化酶可以防止人體衰老，
8.排毒飲食第八名：胡蘿蔔
胡蘿蔔也是有效的解毒食物。 不僅含有豐富的胡蘿蔔素， 食後能增加人體維生素A， 而且含有大量的果膠， 這種物質與汞結合， 能有效地降低血液中汞離子的濃度， 加速體內汞離子的排除。