蓮心可以和什麼一起泡

蓮子心是一種比較常見的食材， 平時很多人比較喜歡用蓮子心來泡茶喝， 有很好的清熱解毒的作用， 在預防上火， 緩解咽喉腫痛等方面效果都是很好的， 用蓮子心來泡茶的時候也可以加入其它的一些有營養的食材， 最常見的就是放入蜂蜜， 加入枸杞， 放紅棗， 都是不錯的選擇。

蓮心可以和什麼一起泡

1、可以加蜂蜜蓮心茶性寒味苦， 直接泡茶喝可能會非常苦， 這時可以適量加入一點蜂蜜， 苦澀的味道會稍微緩和一點。 蜂蜜也是寒性的， 和蓮子心搭配泡茶的降火效果會更好， 但是體質偏寒的人最好不要飲用。

2、和紅棗泡茶如果接受不了蓮子心的苦味， 可以加入紅棗中和苦味， 紅棗泡水喝起來甜甜的， 而且還有美容養顏的功效， 經常喝紅棗泡的茶能使面色變得紅潤， 再加上蓮子心能清熱降火、養心安神、降血壓， 所以， 蓮子心和紅棗泡茶是一種非常好的養生茶。

3、搭配枸杞子菊皇茶中就有枸杞和蓮子心， 這兩種極具養生作用的食物搭配來泡茶是非常好的， 蓮子心能養心安神、降低血壓、滋陰補虛， 而枸杞子也能滋補肝腎、益精明目， 經常對著電腦工作的上班族可以用蓮子心和枸杞子泡茶喝， 不僅能保護眼睛， 還能緩解疲勞、安神減壓。

4、蓮心菊花茶和蓮子心一樣具有很好的清火作用的花茶就是菊花， 菊花能解風熱、清肝明目， 搭配蓮子心能使降火去熱的效果更好， 內火旺盛的人可以適量飲用， 由於菊花和蓮子心都是寒性的， 所以體質偏寒、容易腹瀉的人最好不要飲用。