營養飲食

白果不可以和什麼一起吃

白果是銀杏樹的果實, 從本質上來說, 這種果實是可以吃的。 在日常生活之中, 大家可以拿白果來炒菜吃。 當然了, 喜歡喝湯的朋友們, 還可以把白果入湯飲用。 不僅如此, 白果對人體還有很多方面的好處。 但是大家在吃白果的時候一定要注意, 有些食物是不可以和白果一起吃的。 下面就為大家詳細介紹一下白果究竟不能和什麼一起吃。

白果營養非常豐富, 白果果仁含澱粉62%, 粗蛋白11%, 粗脂肪3%, 蔗糖5%。 此外, 還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。 而且味道香甜細軟, 滋味極佳, 具有良好的保健功能。 但是白果也有其副作用的。

海鰻魚是不可與白果同食, 食用後會中毒。 白果有小毒, 除含有澱粉, 蛋白質, 脂肪外, 還含有氫氰酸, 一般以綠色的胚部毒性最強。 做為乾果食用, 白果必須熟食或製成蜜餞。 入藥用, 熟用收歙作用強;生用清毒殺蟲的作用強。

但生食不可過多。 古代醫藥書籍中曾記載:“稍食則可, 再食令人氣壅, 多食令人顱脹昏悶, 昔有服此過多而脹悶欲死者。 又說:“小兒多食, 昏霍發驚。 昔有饑者, 以白果代飯食飽, 次日皆死。 ”據現代醫學研究, 白果中有一種類似鷹鹼的物質, 將它的溶液注入實驗動物內, 動物可出現抽搐, 最後可因延 髓麻痹而死亡。 目前醫藥界認為, 兒童生吃7~15枚, 即可引起中毒, 炒熟後毒性降低, 但一次食入量也不能過多。 5歲以下的幼兒應禁吃白果。 一般最好不要長期服用。

由上文可知, 海鰻魚是絕對不能和白果一起吃的, 否則的話是會導致人體中毒的。 對此大家一定要小心謹慎才行。 雖然白果本身是有一定的毒性的。

但是大家平時少吃一點白果的話, 非但不會中毒, 而且對自己的身體還有一定的好處的, 一般人都是可以吃白果的。