關元穴在人體哪個位置?
人的身體表面有很多穴位， 不同的穴位進行按摩後會產生不同的效果， 而關元穴是人體比較常見的穴位， 關元穴一般位於人體腹部的下方， 在肚臍下方三寸的地方是關元穴的主要穴位， 經常按摩關元穴對身體有很大好處， 還可以預防一些身體疾病， 對身體非常好。
關元穴位位置
標準定位：關元穴在下腹部， 前正中線上， 當臍中下3寸。 任脈上的主要穴位之一。
取穴方法
仰臥位。 關元穴位在人體哪裡， 患者可採用仰臥的姿勢， 關元穴位於下腹部， 前正中線上， 當臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫一線， 將此線五等分， 從肚臍往下五分之三處)， 即是此穴。
穴位解剖
關元穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。 淺層主要有十二胸神經前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。 深層有十二胸神經前支的分支。
層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
布有第十二肋間神經的前皮支的內側支;腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。
關元穴的作用
關元穴意義：任脈氣血中的滯重水濕在此被關卡不得上行。
氣血特徵：氣血物質天之下部的水濕之氣， 性溫熱。
運行規律：大部分外走小腸經所處的天部層次， 小部分循任脈上行。
關元穴的功效：募集小腸經氣血， 傳導任脈水濕。 關元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕、培補元氣、導赤通淋作用。
主治病症
關元穴主要用於泌尿、生殖及腸胃疾患：如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽痿、早洩、月經不調、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產後惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。
現代又多用關元穴治療休克、細菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睾丸炎、神經衰弱、高血壓等。
關元穴主治中風脫證， 腎虛氣喘， 遺精， 陽痿， 疝氣， 遺尿， 淋濁， 尿頻， 尿閉， 尿血， 月經不調， 痛經， 經閉， 帶下， 崩漏， 腹痛， 泄瀉， 痢疾， 以及尿路感染， 功能性子宮出血，
關元穴有保健、強壯作用。
少腹疼痛， 霍亂吐瀉， 疝氣， 遺精， 陽痿， 早洩， 白濁， 尿閉， 尿頻， 黃白帶下， 痛經， 中風脫症， 虛癆冷憊， 羸瘦無力， 眩暈， 下消， 尿道炎， 盆腔炎， 腸炎， 腸粘連， 神經衰弱， 小兒單純性消化不良。
關元穴的好處
古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴， 並且都認為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。 艾灸關元穴一定要掌握火候， 要溫而不燙， 灸的時間要長， 持續地溫灸， 達到熱量內透， 自覺腹內熱乎乎， 暖洋洋， 像融化般的舒適狀態。 灸到紅暈為度。 艾灸關元穴見效後， 腹內的寒氣會立時感覺消散。 每次灸的時間一般20分鐘左右， 依個體的舒適度為限， 隔日一次或每週灸兩次即可。
如果您是陰虛體質者， 那麼艾灸關元穴的時間不要過長， 最好配合下肢肝經上的太沖穴等， 體質不同灸的穴位和治療效果也不同。
關元穴是人體保健要穴之一， 艾灸關元穴堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。 關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，
