健康食譜

醬香茄子的做法大全

醬香茄子的做法大全有很多, 而且很多人也是知道如何來做醬香茄子的, 這主要歸功於平時吃茄子的機會多。 茄子可以說是大多數人經常都可以吃到的一種蔬菜, 而且現在的大棚技術得到了普及, 所以很多時候, 我們在一年四季都是有可能吃到茄子的。 當然茄子的做法有很多的, 而醬香茄子也只是其中的一種而已。

醬香茄子吃起來比較入味兒, 和一般的紅燒茄子以及蒸茄子的味道都是不一樣的, 所以喜歡吃醬香茄子的人很多, 而且人們喜歡吃醬香茄子, 還有一個原因, 那就是因為醬香茄子吃起來非常下飯, 這點對於胃口不好的人來說是非常重要的。 那麼。 下麵就來說說醬香茄子的做法大全。

醬香茄子

材料:圓茄子, 豆瓣醬, 蔥, 鹽, 糖

做法

1.茄子切條, 在微波爐裡高火叮十分鐘, 把茄子叮得軟軟的。 這樣可以省很多油。 2.起鍋, 倒入比平時炒菜多一點的油,

下茄子條煽炒。 茄子剛下鍋的時候, 會一下子把油吸幹, 這時候不要再加油, 耐心地不停翻炒, 慢慢地, 茄子會吐一點油出來, 把茄子炒變色且軟綿綿的時候盛出來。 3.鍋中留底油, 放入蔥片嗆鍋, 出香味後, 放一勺豆瓣醬, 煸炒出香味, 出紅油時把茄條倒入。 4.繼續翻炒一分鐘, 把茄條均勻地裹上豆瓣醬, 再加一點點糖調味, 我個人覺得不用再加鹽了, 因為豆瓣醬已足夠鹹, 根據個人喜好吧, 最後加些雞精, 出鍋。

醬香茄子扣

材料:茄子2-3個, 紅棗5個, 香菇4朵, 肉末150克, 蠔油, 蔥薑蒜, 鹽, 雞精, 料酒, 胡椒粉, 糖, 沙拉油

做法

1、茄子洗淨切長條, 大棗洗淨控幹後去核切碎。 2、香菇洗淨切片, 分別把茄子和香菇焯水控幹。 3、鍋燒熱放油, 蔥花、煸炒肉末、烹入料酒、放糖少許,

胡椒粉適量。 調料主要是蠔油, 要放一大勺, 如果口重還可在碼放的茄子上撒少許的鹽和雞精入味。 4、第一層碼放時茄子的皮要朝下, 主要是扣好好看。 碼放的順序是:一層茄子一層肉末、一層香菇如此反復幾次。 最後把耐熱的碗蓋上保鮮膜(紮幾個眼), 放入微波叮10分鐘後取出拿一個盤子蓋上然後倒扣出來。 撒少許蒜末拌食味道最佳!

小訣竅

茄子在微波裡蒸好後有少許的湯汁滲出, 可以去掉保鮮膜繼續加熱兩分鐘收汁也可以勾芡澆上。

上面文章介紹的兩種不同的醬香茄子的做法, 其實也只是醬香茄子所有做法當中的一小部分, 但是卻是大多數人吃到的最多的醬香茄子。 醬香茄子的做法和一般的茄子做法比起來要稍顯複雜一點,

但是基本還是可以掌握的。 茄子做起來比較吸油, 所以吃起來, 茄子的熱量就相對比較高了, 所以大家以後要儘量少吃一點茄子, 否則很容易長胖的。