蜂蜜生薑湯怎麼做？

蜂蜜生薑湯不知道大家是否聽說過？蜂蜜和生薑在一起熬成湯的作用甚至可以說是神奇， 好多人都覺得生薑辣辣的尤其是女孩子更不喜歡吃生薑， 但是生薑配蜂蜜可是滋補養顏， 是美容中的極品， 生薑屬熱性， 還可以祛除濕氣， 使我們體內能夠更加通暢的流通起來， 清肺熱， 拍腸毒， 二者合一堪比人參啊， 如此佳品， 怎能不學會？

原材料：蜂蜜、果汁機、薑

製作過程：1、約十克的姜磨成糊狀。

2、把薑糊放入玻璃杯裡。

3、先生薑注入開水。

4、放溫後加入一匙蜂蜜， 拌勻後飲用。

富硒蜂蜜姜湯材料富硒蜂蜜姜湯材料：恩施鳳頭薑、蜂蜜

1、生薑洗淨後去皮， 切成大片放入湯鍋中， 加水沒過薑片大約3釐米， 用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;

2、待薑片出香味， 湯水變黃後， 放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘， 直到煮出菊花的清香味。 關火使湯水自然冷卻。

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻， 涼後即成菊花薑蜜， 可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

每天早晨及入浴前各喝一次， 據書本記載的見證：

1、身體變溫暖， 手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多餘贅肉， 腰圍變細。

5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。 薑對身體很有益處， 薑用超市中常見的就可以了， 蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜， 這個蜂蜜味道比較好， 營養價值也很高。 可以有效緩解女人氣血不足。

蜂蜜的功效：

1、促進代謝蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。

2、改善便秘蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果， 可以幫助排出體內積聚的廢物， 如果是因為便秘症狀而導致的肥胖， 喝蜂蜜特別有效喔。

3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖， 都屬於單糖， 單糖在人體內不需經過消化作用， 即可轉化為能量被吸收利用， 讓血糖值上升， 所以只要喝一點蜂蜜， 就可以降低你的空腹感， 避免吃下過多食物喔

“不知采黃花則蜜黃， 采白花則蜜白。 黃勝於白， 而世人未知也。 ”

蜂蜜生薑湯這種營養品其實也沒有多麼複雜的， 高價值的東西也並不一定必要要花高價錢， 對嗎？沒事的時候熬一鍋給自己， 熬一鍋給家人， 在我們品嘗到濃濃美味的同時也能體會到家人濃濃的愛，