防範秋冬病這些部位都不宜凍

俗話說“一場秋雨一場寒”， 雨水帶來了強冷空氣的來襲， 面對突來的寒冷， 我們要如何做好養生保健呢？雖有春捂秋凍的說法， 但我們要注意預防因降溫會引起的疾病， 此外還要注意適當的保暖。

秋季除了天氣乾燥， 還有一個特點：就是天氣較反復， 尤其是下過雨之後， 氣溫就會明顯降低， 在這個時候， 我們應該如何為身體保健， 以防寒氣侵襲？

4種秋冬季常見病需防範

秋冬季節是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發期， 尤其是天氣的反復變化及驟然升、降溫等會引起這些病的大暴發。 在此， 小編提醒大家注意防範。

1、流感：典型的流感呈現為乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；常有咽痛， 鼻塞、流涕等。 老人、嬰幼兒、有心肺疾病者患流感後可發展為肺炎。

2、鼻炎：患者會出現鼻塞， 流清水涕， 鼻癢， 喉部不適， 咳嗽等症狀。 其中急性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎受天氣影響較大。

3、哮喘：寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染， 天氣突然變化， 可激發支氣管哮喘發作。 此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶、咳嗽等症狀。

4、支氣管炎：當氣溫驟降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等可致病。 慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，