健康食療

哪些食療方可治療女性不孕

前者稱為原發性不孕, 後者為繼發性不孕。 傳統中醫認為, 本病多因先天腎氣不充, 精血不足, 沖任脈虛, 胞脈失養, 不能攝精成孕;情志不暢, 肝氣鬱結, 疏泄失常, 氣血不和, 沖任不調, 以致不孕;或恣食膏粱厚味, 痰濕內生, 氣機不暢, 胞脈受阻, 不能攝精受孕。 臨床常見腎氣虧虛、肝氣鬱滯和痰濕內阻三個證型。

【陳皮茯苓粥】

配方: 陳皮、茯苓各10克, 梗米100克。

制法: 將陳皮、茯苓先加水煮, 去渣取汁, 與梗米同煮為粥。

功效: 健脾燥濕, 化痰祛脂。

用法: 作早晚餐食用。

【萊菔粥】

配方: 萊菔子15克, 粳米50克。

制法: 用粳米煮粥, 待粥將成,

放入萊菔子, 煮至粥成, 用白糖調味。

功效: 下氣化痰。

用法: 可作主食, 每日1次。

【香附粥】

配方: 香附10克, 粳米100克。

制法: 香附加水煮, 去渣取汁, 用藥汁與梗米同煮為粥。

功效: 舒肝解鬱。

用法: 可早晚餐食用。

【佛手酒】

配方: 佛手30克, 白酒1000毫升。

制法: 將佛手用清水潤透發軟後, 切成1釐米見方的小塊, 稍候, 下入酒罈內, 再加入白酒, 封口浸泡, 每隔5日, 開壇攪拌1次, 浸泡20日後, 即可開壇, 濾去藥渣即成。

功效: 舒肝理氣。

用法: 每日2次, 每次10~20毫升。

【茉莉花糖茶】

配方: 茉莉花5克, 白糖10克。

制法: 把茉莉花、白糖放入茶杯, 用沸水沖泡15~30分鐘。

功效: 舒肝解鬱。

用法: 口渴即飲, 當茶喝。

【木耳鹿角湯】

配方: 白木耳30克, 鹿角膠6克, 冰糖15克。

制法: 將白木耳用溫水泡發洗淨, 放砂鍋內, 加水適量, 用文火煎熬,

待木耳熟透, 加入鹿角膠和冰糖溶化, 和勻熬透。

功效: 滋陰養血, 填精助孕。

用法: 每日1劑, 分次服食。