0型腿怎麼糾正好呢

0型腿是常見的骨骼發育畸形的疾病， 有先天遺傳性的， 也有後天發育出現問題的， 不同的患者所採取的糾正措施是不同的， 早期發現有0型腿的症狀可通過治療改善， 如果未得到好的治療的， 等骨骼發育成熟就無法醫治糾正， 0型腿也會伴隨患者一生， 對其影響極大， 危害也會增大， 那麼0型腿怎麼糾正好呢?

O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術適應於有骨性畸形的患者。 通過手術截骨+內固定矯形， 可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

嚴重的膝內翻畸形， 一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉， 易出現相關併發症。 故可採用外固定架輔助下截骨矯形， 緩慢糾正畸形， 避免神經、血管的併發症， 手術也較微創。

非手術矯正方法， 其原理基本一致， 都是通過鬆弛膝關節內側副韌帶， 恢復膝關節內外側的穩定結構。

簡易運動矯正“O”型

1.弓步側壓腿， 一腿壓30次， 交替各進行2次。

2.杠鈴夾腿深蹲。 肩負中等重量的杠鈴， 兩腿分開約同肩寬， 慢慢下蹲至全蹲(膝角小於90度)， 然後快速夾腿直立， 1組做8~10次， 共做4~6組。

3.並腿蹲起。 兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作(兩腿不要分開)， 接著做下蹲與起立動作1次， 再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次， 如此反復， 每15次為1組， 共做3組。

4.兩腿做外擺和內夾練習， 每15次為1組， 共做4組。

5.兩腿夾書本， 坐在椅子上， 兩腿伸直、夾緊， 在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書，

6.兩人對抗腿屈伸練習， 8次為1組， 共做4組。

0型腿怎麼糾正好呢?以上這些方法都是糾正0型腿的好辦法， 要做糾正必須是骨骼發育沒有問題的， 嬰兒時間發現0型腿治療， 能增加恢復率， 然而患者年齡越大， 骨骼發育則會更快， 要想再糾正就非常困難， 當然如果通過手術能改善或是完全恢復的， 也能考慮此種方式糾正， 可防止0型腿影響患者的一生健康。