紅油杏鮑菇

杏鮑菇裡面含有很多蛋白質。 碳水化合物以及微量元素， 對我們提高身體抵抗力有很大的輔助作用。 這種紅油杏鮑菇主要生長在比較偏僻的山區， 而且生長的環境要求很高， 所以杏鮑菇的營養價值是非常高的。 現在就讓我們一起來瞭解一下紅油杏鮑菇的方法吧， 希望對你們食用杏鮑菇有幫助。

為了讓我們更好的瞭解紅油杏鮑菇的營養價值和製作方法， 我們建議大家可以在生活中多學習一些關於紅油杏鮑菇的製作方法， 才能保證我們在生活中正常的食用杏鮑菇。

杏鮑菇營養豐富， 富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質， 可以提高人體免疫功能， 對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 杏鮑菇富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分， 常食能有效提高人體免疫力， 對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容作用。

食材明細

杏鮑菇適量、蛋白豆腐適量、幹香菇適量、扁尖適量、食用油適量、四川紅油適量、鹽適量、味精適量。

4 做法

1)杏鮑菇洗淨切絲。

2)蛋白豆腐解凍切絲。

3)扁尖冷水浸泡切絲。

4)幹香菇冷水浸泡洗淨切絲。

5)鍋中放油， 煸炒杏鮑菇。

6)倒入幹香菇煸炒。

7)加入蛋白豆腐煸炒幾下， 加少許香菇水燒開。

8)收幹湯汁， 加紅袖煸炒均勻。

9)加少許味精出鍋。

如果我們在生活中學會了紅油杏鮑菇的製作方法， 就可以製作出我們想要吃的食物了。 製作紅油杏鮑菇的方法很簡單， 只要你們挑選好新鮮的杏鮑菇和選擇一些比較好蛋白豆腐， 在加上協議額常見的食物佐料就可以製作出我們想要的紅油杏鮑菇。