健康資訊

盤點十個錯誤的用藥習慣

據世界衛生組織統計, 全球一半患者不會正確用藥。 很下面盤點的一些錯誤的用藥習慣, 看看你有沒有犯過類似的錯誤, 小心別中招。

1.亂用止痛藥, 嚴重可致死

很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥, 殊不知, 長期亂吃止痛藥存在潛在危險。 首先是對胃腸道的刺激。 阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜, 引起嚴重的胃腸反應, 誘發胃潰瘍, 甚至胃出血及穿孔。 第二是導致腎臟損傷。 第三, 可能會誘發心血管疾病。 第四, 產生心理依賴。 另外, 由於止痛藥掩蓋了病情, 人們很可能錯過最佳治療時間, 比如癌症。

正確做法:如果突然出現不明原因的急性劇烈疼痛, 特別是頭、胸、胃、腹部疼痛等, 要及時去醫院查明原因, 千萬不可自行吃止痛藥。 輕微的頭痛、牙痛、全身酸痛等, 明確原因後, 可以買相應的解熱鎮痛藥。 但如果連續服用三天后還沒有效果, 就要去醫院檢查。

最重要的是, 自行服用止痛藥不要超過說明書規定的最大劑量, 也不可自行增加次數。

2.維生素服用過量也會“中毒”

補充維生素, 如果超過人體上限的劑量, 就會出現副作用。 比如脂溶性維生素, 從體內排出的過程比較慢, 攝入過多會增加中毒風險。 對於嬰幼兒而言, 過量補充維生素A, 可能引起嘔吐、皮膚乾燥等症狀, 囟(音xìn)門未閉合的幼兒可能因腦壓增高, 囟門異常鼓起。 維生素D過量不但不能促進骨骼生長, 還可能讓兒童的骨骺過早閉合, 影響骨骼發育。

正確做法:飲食規律的健康人一般不需要補充, 已確診為維生素缺乏的人、偏食或減肥的人、孕婦、消化吸收差的老人和特殊疾病群體, 可在醫師的指導下適量補充。

另外, 三餐不規律、常年在高溫、寒冷環境中工作、有抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣的人, 也可適當服用維生素補充劑。 補充任何一種維生素都要看清劑量, 而且最好不要連續服用5天以上。 如果幼兒經過檢查發現需要補充維生素D, 應在醫師指導下選擇相應劑量。 另外, 吃維生素最好別空腹, 尤其是脂溶性維生素, 比如維生素A、D、E、K。

3.潤喉片當零食

潤喉片主要有兩類, 一是含西藥成分, 常用的有華素片、溶菌酶含片等;另一類是中藥潤喉片, 常用的有銀黃含片、草珊瑚含片等, 它們含有抗微生物作用的金銀花提取物或碘, 對細菌有一定的殺滅或抑制作用。 但如果在口腔沒有炎症, 或炎症原因不明確的情況下服用, 容易抑制和殺滅口腔內的正常菌群,

反而可能引發口腔潰瘍、扁桃體炎等疾病。 另外, 不少潤喉片中的成分——冰片, 其性質寒涼, 可能加重脾胃虛寒, 引起腹瀉, 還容易造成孕婦流產。

正確做法:需要含潤喉片的人應該遵照說明書, 千萬不要過量。 使用時要將潤喉片放於舌根部, 貼近咽喉含服;不要咀嚼、吞咽, 少說話;含完藥片後30分鐘內最好別吃東西、飲水、漱口。 胃腸功能不好的人不要長期服用含有冰片的潤喉片。

4.亂用創可貼引發感染

創可貼並不是所有傷口的“萬能貼”。 它的基本作用是止血, 不能完全做到抗菌消毒, 再加上其吸水性和透氣性較差, 一旦使用不當, 會使傷口感染。 不宜使用創可貼的情況有:出血較多的傷口;小而深的傷口;動物咬傷、蜇傷;皮膚癤腫;污染較重的傷口;發生感染的傷口;較重或者創面較寬的皮膚擦傷;燒傷或者燙傷的創面。

正確做法:創可貼只適用於沒有傷到肌層、出血不多而又不需要縫合的小傷口。 使用中, 除非傷口沒有被水浸濕或受到污染, 24小時內可不用換創可貼, 否則都應及時更換。

5.藥駕賽酒駕, 忽視危害大

“藥駕”是指服藥後出現嗜睡、眩暈、視物模糊的症狀, 它是誘發車禍的一個危險因素。 一般而言, 服用感冒藥、抗過敏藥、鎮靜催眠藥、抗偏頭痛藥等藥物容易嗜睡;吃了鎮咳藥、解熱鎮痛藥、抗病毒藥會讓人產生眩暈幻覺;解熱鎮痛藥、解除胃痙攣藥、擴張血管藥、抗心絞痛藥、抗癲癇藥等易使視物模糊、辨色困難, 分不清紅綠燈。

此外, 很多慢性病用藥也需注意, 如降糖藥使用不當出現低血糖, 服降壓藥期間血壓波動變大時, 都會出現頭暈、眼花等症狀。

正確做法:吃了以上藥物6個小時內不要開車。

6.補鈣過量, 影響孩子發育

嬰兒和青春期保證鈣攝入量是必要的, 但過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D, 不但影響孩子胃口, 還容易出現厭食、便秘及脹氣, 甚至可能患上腎臟結石、膀胱結石等。 同時, 高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收。 孩子補鈣越多越好是誤區;嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病;單純補鈣並不能直接讓孩子長得更高。

正確做法:一般而言, 0~6個月的嬰兒每日需要鈣攝入量300~400毫克, 但4個月以內的嬰兒, 每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要;1歲以後每天500毫升奶加上其他食物中所攝取的鈣, 就可滿足鈣需求量了。孩子缺鈣,其實大多是缺乏維生素D造成的,補鈣的同時應補充維生素D。2歲以上的兒童,多曬太陽、調理膳食即可,不用額外補鈣。若被確診缺鈣,要在醫師的指導下補充。其實,最好的鈣源還是食物,豆製品、乳製品、魚肉等都是不錯的選擇。另外,曬太陽和戶外運動是最佳天然鈣劑,多帶孩子去戶外玩耍比吃鈣片有效得多。

7.服藥方式不正確

用藥方式不正確也會讓藥效打折,甚至造成不必要的傷害。比如緩控釋片等劑型的藥掰開吃,可能加重不良反應;吃頭孢類抗生素期間喝酒,可能出現面部潮紅、心悸、呼吸困難甚至過敏性休克等。

正確做法:一般藥物需要整片吞服,尤其是緩控釋劑,如果藥片上有一道劃痕,說明該藥片可以掰開吃;有一些特殊的藥物需要嚼碎,比如治療胃酸過多和潰瘍病的複方氫氧化鋁片以及酵母片等;口服膠囊時,不要把其中的藥粉倒出來服用;運動前最好別吃降壓藥;高血壓患者血壓突然增高時(低壓在100毫米/汞柱以上),可立即取1片硝苯地平嚼碎後含在舌下,能起到迅速降壓的作用;服鐵劑時不要喝茶水,要少吃油、喝豆漿等。

8.用水服藥有講究

吃藥時一口水咽下去就完事,用飲料、牛奶等送服都是錯誤的做法。另外,喝水不夠也會有危險。腎臟是藥物排泄的主要器官,特別是服用部分抗菌藥物,比如磺胺類藥物等,其代謝產物對腎臟有一定影響,甚至可在尿中析出結晶,引起泌尿系統損傷。

正確做法:服用大多數藥物,至少喝150~200毫升的水,如服用膠囊劑,要增加飲水量,否則膠囊易粘附在胃壁上,導致局部濃度過高,刺激胃黏膜;吃抗痛風藥、排結石藥後,要大量喝水,一天的飲水量應在2000毫升以上;吃硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等治療胃潰瘍的藥時,需要少喝水甚至短時間不喝水,這是因為藥會在胃內變成無數不溶解的細小顆粒,像粉末一樣覆蓋在受損的胃黏膜上,這樣胃黏膜才能免於胃酸侵蝕,慢慢長出新的組織把潰瘍面填平。如果多喝水,藥物被過度稀釋,治療作用會減弱。同理,吃複方甘草合劑、止咳糖漿等鎮咳藥後,也不宜馬上喝水;吃完藥後最好不要馬上躺下,應活動10~20分鐘。

9.靠藥調理經期危害大

遇到重要考試、比賽等,用藥物讓月經推遲或提前,打破原來的生理規律,這種方法不可取,容易導致月經紊亂。

正確做法:建議不要經常利用藥物來改變月經規律,如果有特殊情況,應該在醫師指導下進行,切不可自行買藥隨意服用。

10.盲目輸液

輸液的風險遠高於打針、吃藥。藥物通過靜脈注射直接進入血液迴圈,雖然發揮藥效更快,但如果有不良反應,往往也更快,更嚴重;輸液帶來的操作問題,也會帶來一定的不良反應。

正確做法:牢記能口服就不選擇肌內注射,能肌內注射就不輸液的原則,如果在輸液過程中遇到心慌等現象,一定及時向護士報告,切不可自行調節輸液的速度。 就可滿足鈣需求量了。孩子缺鈣,其實大多是缺乏維生素D造成的,補鈣的同時應補充維生素D。2歲以上的兒童,多曬太陽、調理膳食即可,不用額外補鈣。若被確診缺鈣,要在醫師的指導下補充。其實,最好的鈣源還是食物,豆製品、乳製品、魚肉等都是不錯的選擇。另外,曬太陽和戶外運動是最佳天然鈣劑,多帶孩子去戶外玩耍比吃鈣片有效得多。

7.服藥方式不正確

用藥方式不正確也會讓藥效打折,甚至造成不必要的傷害。比如緩控釋片等劑型的藥掰開吃,可能加重不良反應;吃頭孢類抗生素期間喝酒,可能出現面部潮紅、心悸、呼吸困難甚至過敏性休克等。

正確做法:一般藥物需要整片吞服,尤其是緩控釋劑,如果藥片上有一道劃痕,說明該藥片可以掰開吃;有一些特殊的藥物需要嚼碎,比如治療胃酸過多和潰瘍病的複方氫氧化鋁片以及酵母片等;口服膠囊時,不要把其中的藥粉倒出來服用;運動前最好別吃降壓藥;高血壓患者血壓突然增高時(低壓在100毫米/汞柱以上),可立即取1片硝苯地平嚼碎後含在舌下,能起到迅速降壓的作用;服鐵劑時不要喝茶水,要少吃油、喝豆漿等。

8.用水服藥有講究

吃藥時一口水咽下去就完事,用飲料、牛奶等送服都是錯誤的做法。另外,喝水不夠也會有危險。腎臟是藥物排泄的主要器官,特別是服用部分抗菌藥物,比如磺胺類藥物等,其代謝產物對腎臟有一定影響,甚至可在尿中析出結晶,引起泌尿系統損傷。

正確做法:服用大多數藥物,至少喝150~200毫升的水,如服用膠囊劑,要增加飲水量,否則膠囊易粘附在胃壁上,導致局部濃度過高,刺激胃黏膜;吃抗痛風藥、排結石藥後,要大量喝水,一天的飲水量應在2000毫升以上;吃硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等治療胃潰瘍的藥時,需要少喝水甚至短時間不喝水,這是因為藥會在胃內變成無數不溶解的細小顆粒,像粉末一樣覆蓋在受損的胃黏膜上,這樣胃黏膜才能免於胃酸侵蝕,慢慢長出新的組織把潰瘍面填平。如果多喝水,藥物被過度稀釋,治療作用會減弱。同理,吃複方甘草合劑、止咳糖漿等鎮咳藥後,也不宜馬上喝水;吃完藥後最好不要馬上躺下,應活動10~20分鐘。

9.靠藥調理經期危害大

遇到重要考試、比賽等,用藥物讓月經推遲或提前,打破原來的生理規律,這種方法不可取,容易導致月經紊亂。

正確做法:建議不要經常利用藥物來改變月經規律,如果有特殊情況,應該在醫師指導下進行,切不可自行買藥隨意服用。

10.盲目輸液

輸液的風險遠高於打針、吃藥。藥物通過靜脈注射直接進入血液迴圈,雖然發揮藥效更快,但如果有不良反應,往往也更快,更嚴重;輸液帶來的操作問題,也會帶來一定的不良反應。

正確做法:牢記能口服就不選擇肌內注射,能肌內注射就不輸液的原則,如果在輸液過程中遇到心慌等現象,一定及時向護士報告,切不可自行調節輸液的速度。