營養飲食

鹹雞蛋的醃制方法有哪些?

醃制食品保質期長, 利用攜帶, 所以很多朋友都喜歡吃醃制食品, 比如鹹鴨蛋。 從健康飲食的角度考慮, 適量食用鹹鴨蛋還是有一定的好處的。 雞蛋的營養價值高, 而鹹雞蛋更利於攜帶, 我們可以在家中自己做一些鹹雞蛋。 下文就介紹了鹹雞蛋的醃制方法。

最快的方法:

採用高壓鍋來醃制鹹雞蛋速度最快, 只要3-4小時就可醃制好!

方法是:首先用冷開水和食鹽配製成飽和食鹽溶液,

將無破損的新鮮雞蛋, 放入高壓鍋內, 倒入飽和食鹽溶液, 使之浸沒雞蛋, 蛋和食鹽溶液所占容積不超過高壓鍋總容量的四分之三。 然後將高壓鍋蓋裝好橡皮圈, 蓋在高壓鍋上, 旋緊。

再取打氣筒將其導氣管連接在高壓鍋蓋的出氣孔上, 向鍋內注入空氣。

然後去掉打氣筒, 蓋上高壓閥, 放置3-4小時。 最後拿掉高壓閥, 打開高壓鍋, 撈出雞蛋即成。

這就是鹹雞蛋的醃制方法。 由於雞蛋浸泡在飽和食鹽中, 在高壓的空氣的作用下, 食鹽溶液很快滲透到蛋內, 故在短時內很快醃制好, 而且所醃制的鴨蛋鹹淡較為均勻。

簡單方法:

把兩斤鹽放入水中煮開, 放涼;把雞蛋洗乾淨, 放入放涼的鹽水中, 記得, 水要放涼, 不然雞蛋就煲熟了。 密封醃制一個月, 直到搖蛋聽到響聲就可以吃啦, 雖然沒有鹹鴨蛋的紅心, 不過都很美味的。 這就是鹹雞蛋的醃制方法。

以上就是兩種鹹雞蛋的醃制方法。 雖然醃制的魚蛋肉利用儲藏, 但是從食物營養價值的角度考慮, 還是要吃新鮮的食材, 這樣營養價值會高很多。 對於三高人群來說, 醃制的食品更是要少吃為好。