慢性腎炎適合什麼運動呢

2016-01-10

慢性腎炎疾病患者到底適合做什麼運動比較好呢?慢性腎炎疾病是一種比較嚴重的疾病，這種疾病人們也必須要及早的做好像有的預防和改善，慢性腎炎不注意合理改善的話很容易讓疾病誘發成為比慢性腎炎更嚴重的疾病，慢性腎炎患者閑著的時候很多人喜歡做運動來調節改善，那麼慢性腎炎適合做什麼運動好呢?

⑴運動對於慢性腎炎患者來說是需要辨證對待的，因為過度的運動是會起到負面影響的。鍛煉量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。如果鍛煉後感覺良好，疲勞感在幾小時內消失;尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣，這說明鍛煉效果是好的，可以繼續進行，否則就要適當減少運動量。

慢性腎炎患者康復以後可以進行運動量比較大的體育活動，但是注意在痊癒後一年之內不宜做長跑或參加劇烈的體育比賽，

以免過度勞累引起腎炎復發。

⑵患者要認識到運動的好處，更要認識到過度休息的危害。長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退，進一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步，練習呼吸體操並伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉以後再練習太極拳，適當慢跑或長時間地散步。

慢性的腎炎疾病是合適做這種運動的，這些運動對於慢性的腎炎疾病改善效果非常的好，但是患上了慢性腎炎的話必須要控制疾病的發展，如果不好好控制腎炎就會給腎臟帶來更大的危害慢性的腎炎疾病必須要預防好，小心會有尿毒癥疾病的發生，

要及時做血透析治療。