健康食譜

哪些女性不能吃阿膠?

哪些人不宜吃阿膠

一、體內濕邪重的人:可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好, 最重要的是舌苔厚膩,

或者白或者黃。

二、體內有淤血的人:膚色晦黯, 色素沉著, 容易出現瘀斑, 口唇黯淡, 舌黯或有瘀點, 舌下絡脈紫黯或增粗, 脈澀。 女性常常月經不好, 一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑, 在身上帶的時間短等等。

三、愛上火的人, 比如心火、肝火、肺火, 甚至陰虛有火的人, 如果只用阿膠, 還會出現虛不受補的情況呢, 火會越來越大。

阿膠有什麼好處?

補血聖品

別名:傅致膠、盆覆膠、驢皮膠

性味歸經:味甘、性平, 歸肝、肺、腎經

中醫功效:補血止血、滋陰潤燥

功用淺釋

阿膠能補血, 服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度, 療效優於鐵劑, 能有效改善血虛體質口唇、指甲、眼瞼等發白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。

阿膠能止血, 可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。

阿膠能滋陰潤燥, 春秋天氣乾燥時, 常導致呼吸系統的疾病, 如咳嗽等, 可以用阿膠滋補肺中的津液來治咳嗽;阿膠又可以用於體內津液不足而導致的心煩、失眠等證。

現代藥理研究

阿膠是一類明膠蛋白, 水解可產生多種氨基酸, 對皮膚有很好的滋養作用, 為美容之佳品;並含有多種對健康有益的微量元素, 如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等。

服用指南:5~10克, 用開水化開單服或兌入中藥湯劑中服用。

溫馨提示:痰濕體質的人不宜服用。

常用小便方:

貧血患者, 阿膠5克, 用開水化開後服用。