男性健康

肚子贅肉,這些中藥茶告別“大肚腩”

菊花茶f="http://www.cndzys.com/shicai/zhongyao.html">中藥減肥長期以來被人們認為是最安全的減肥方法, 畢竟大部分中藥性情溫和, 並不會給人體帶來多大副作用, 這與西藥形成了鮮明的對比。 那麼, 男人肚子上有贅肉, 用什麼中藥減肥法效果最好呢?

1 .烏龍荷葉茶

原料:很簡單, 烏龍茶, 中藥材店可以買到的幹荷葉少許, 如果條件允許, 可以加入玫瑰花幾朵。

做法:簡單地用開水沖。

功效:具有很好的促進消化、去痰、解酒食油膩的作用, 消脂比較明顯。 另外可以解決情緒低落、精神壓力大, 可能引起腸道的敏感性增加, 而產生便秘困擾。

2.決明子茶

原料:決明子茶

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便, 腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內, 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。

3.大麥芽茶

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

4.檸檬菊花茶

清火、減肥, 清爽最方便的飲品。

原料:幾朵幹菊花, 檸檬2片。

做法:直接以熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。