營養飲食

吃新鮮山楂的好處 新鮮山楂的吃法

導語:山楂不但能夠食用, 還具有很高的藥用價值。 山楂口味酸甜, 有開胃的功效, 還能夠防治心血管疾病, 有強心的作用。 我們平時吃山楂都是吃山楂做成的副食品, 那新鮮山楂應該怎麼吃呢?

一、新鮮山楂糖漬的吃法:

材料:山楂0.5公斤, 糖0.5公斤

做法:1、將山楂洗淨, 瀝幹水, 加糖拌勻, 漬醃一天。

2、將帶蓋的廣口瓶放入鍋中蒸煮10分鐘後, 取出並擦乾水待用。

3、將糖和山楂放入鍋中, 加少許水, 用小火煮至糖全部溶化, 改用大火煮沸, 然後再改用小火煮, 湯汁見濃時就可停火。

4、將煮好的山楂連汁都倒入廣口瓶中, 蓋好蓋子, 放在陰涼處保存。

二、新鮮山楂糖葫蘆的吃法:

材料:山楂0.5公斤, 糖、核桃仁適量

做法:1、將核桃仁淘洗乾淨, 然後炒熟。

2、將山楂洗淨後, 逐個切成兩半, 去籽, 嵌入核桃仁, 用細竹簽將山楂由大到小穿好。

3、將鍋置於火上, 加入糖和水並熬至翻出小泡為止, 一旦有脆感時改用小火,

使其不斷冒出小泡。

4、將穿好的山楂逐一在糖漿中輕輕滾動。 使糖漿粘勻, 放入已塗上食油的平盤中。 涼後即可食用。