新生兒多大開始補鈣以及如何正確補鈣

父母認為， 孩子應該在出生之後半個月到一個月再開始補鈣。 其實這種觀點是不科學的。 因為胎兒出生之後臍帶被剪斷， 母體與胎兒之間的營養通道也就此中斷了， 可小兒的生長發育仍在繼續， 因而每天都缺少不了對鈣的需求， 那麼新生兒多大開始補鈣以及如何正確補鈣呢?一起和小編來看看吧!

一、新生兒多大開始補鈣以及如何正確補鈣

正確的做法應是在出生後第三天就開始補鈣， 一直要補到小兒能夠吃與成人一樣的普通食物為止。

我們知道， 嬰兒的營養主要來自乳類， 而母乳是最理想的嬰兒食品。 每100毫升母乳中含鈣34毫克， 含磷15毫克， 兩者之比為2.4:1， 這種比例最適合嬰兒腸壁對鈣的吸收。

所以母乳餵養的嬰兒較少發生缺鈣或者佝僂病。 相反， 每100毫升牛乳中含鈣120毫克， 含磷93毫克， 從鈣磷的絕對值來看， 牛乳中的鈣磷量確實比母乳為多，

臨床觀察也證實， 牛乳餵養的嬰兒容易發生缺鈣或者佝僂病。 有時候雖然一些家長給小兒吃了不少的鈣劑， 但是小兒缺鈣的表現還是很明顯， 究其原因就是家長沒有正確地掌握補鈣的方法。

二、新生兒兒補鈣注意問題

1、鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多數含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類， 它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉定， 從而妨礙鈣劑的吸收， 所以豆腐和豆製品不宜與蔬菜一起烹製。 2、鈣劑不可與油脂類食物同吃——油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊， 這不容易被腸道吸收，

3、補鈣時間應適當掌握——由於乳製品當中的脂肪酸影響鈣劑的吸收， 因此補鈣最好安排在兩次餵奶之間。

4、補鈣應注意的適當劑量——通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克， 3—12歲每天需800—1000毫克。 按照正常的飲食， 兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二， 所以每天必須再額外補鈣， 以填補欠缺的三分之一的鈣劑。

看過了小編關於新生兒多大開始補鈣以及如何正確補鈣後， 爸爸媽媽們是不是對於新生兒補鈣有了新的瞭解了呢?除了以上的食補和鈣補， 還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽， 能很好的補充維生素D， 這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。