如何美白祛斑？中醫美白祛斑好方法
中醫美白祛斑好方法
能清潔美白肌膚，
消除曬傷和雀斑，
緩解皮膚過敏。
絕對是你的不二選擇。
但是中醫美容講究均衡，
在飲食時要攝取均衡，
並多食用含大量維生素成分的食物。
少吃刺激性食物，
像辣、酸、酒，
尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
吃得越多，
老化會越快，
引致黑色素分子浮在皮膚表面，
使黑斑擴大及變黑。
所以，
光中醫美容還不夠，
還需要注意飲食習慣。
中醫美容美白祛斑：白芨敷臉
白芨是美白祛斑的好東西， 《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。 ”它主要是潤膚白麵、去滅瘢， 而且能醫手足皸裂等， 是古代美容的常用藥。 將白芨磨成粉， 在睡前用水調勻， 塗搽面部， 就能起到美白祛斑的功效。
中醫美容美白祛斑：三白麵膜
在中醫美容中， 除了白芨外， 三白麵膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉， 白術粉， 白茯苓粉各小許， 用食醋小許， 清水適量浸20至30分鐘， 然後塗上臉面， 待水份吸收後洗去就可以啦!
中醫美容美白祛斑：胡蘿蔔汁
每日晚上洗完臉後， 取10-30毫升新鮮的胡蘿蔔汁， 塗抹在臉上， 待幹後洗淨， 另外， 每天喝一杯胡蘿蔔汁， 對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。
中醫美容美白祛斑： 白蘿蔔
除了胡蘿蔔外， 中醫也認為， 白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔含有豐富的維生素C， 維生素C為抗氧化劑， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。 因此， 常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
中醫美容美白祛斑：黃瓜
黃瓜是傳統的美容養顏聖品， 它富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分， 同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，
中醫美容美白祛斑：冬瓜
冬瓜是美容佳品， 對美白肌膚效果顯著。 用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部， 均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑!
中醫美容美白祛斑：薏仁牛奶粥
薏仁眾所周知是美白的聖品。 其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2， 有使皮膚光滑， 削減皺紋， 消除色素斑點的功效。 在薏仁粥中又加進了牛奶， 更強大大加強了美白功效。
結語：雖然以上幾個方法有很好的效果，
