營養飲食

楊梅汁的功效有什麼?

楊梅汁在六月份的時候是很常見的, 因為楊梅是六月成熟的水果, 使用楊梅來製作楊梅汁, 是很多朋友都愛喝的, 並且在炎日的天氣裡, 喝上一口楊梅汁的話, 身體會更加舒暢和開胃。

楊梅汁的功效

1.楊梅汁可助消化增食欲

楊梅裡面含有多種有機酸和一些維生素C, 還有一種鮮果味酸, 所以說吃了楊梅汁以後, 胃裡面的胃酸的含量就會增加了, 這樣有助地消化, 自然食欲就好了。

2. 楊梅汁可收斂消炎 止瀉

楊梅是一種性味酸澀的水是要, 有很好的收斂消炎功效, 同時楊梅汁對於大腸桿菌和痢疾桿菌都有很好的抑制作用, 所以楊梅汁可以用來能治痢疾腹痛, 特別是對於一些下痢不止的病人效果更好。

3.楊梅汁可以防癌抗癌

楊梅裡面的維生素C、B的含量是特別高的, 所以說楊梅汁的防癌抗癌效果特別強, 也可以抵制癌症細服的生長。

4.楊梅汁可祛暑生津

楊梅的消食和生津止渴的效果是最好好的, 特別是在夏天的時候, 多吃楊梅汁可以預防夏天中暑。