適合老年人喝的茶葉有哪些

老年人都喜歡喝茶， 其實我覺得這確實也是一種老年人的娛樂方式， 特別是老爺爺都喜歡自己慢慢品茶， 可是呢？茶葉分很多種， 有的茶是提神醒腦的， 有得茶是潤腸通便的， 有的茶是清熱解毒的， 有的茶是活血化瘀的等等。 那麼適合老年人喝的茶葉又有哪些呢？下面就讓我們一起來看看吧。

1.菊花茶

菊花茶可清熱解表， 清肝明目。 適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用， 也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。 具體做法， 每天用5克的幹菊花泡茶飲用， 也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用， 煎煮時間不能太長。

2.山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。 經常飲用山楂茶， 可降低血糖， 調節血壓。 具體方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用， 想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

3.葛根茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效，

4.蓮子心茶

蓮子心， 是指蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但有極好的降壓、去脂功效。 將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各飲一次， 除了降血壓外， 還有清熱、安神、強心的功效。 但是蓮子心味苦寒， 脾胃虛弱的人要慎服。

上面就是給大家介紹的適合老年人喝的茶， 有菊花茶清熱解毒， 有山楂茶活血化瘀， 有葛根茶改善血液迴圈， 有蓮子心茶降壓去脂。 這些茶都是非常適合老年人喝的， 家裡的年輕人就沒事就給老爺子買這些茶葉回去吧， 這些茶葉的價格都是很便宜的，