降血糖的茶葉有哪些

血糖過高對健康是不利的， 尤其是糖尿病問題， 給人們的健康會造成很大的威脅， 因此需要注意控制好血糖， 正確的治療糖尿病， 而有一些茶飲， 其實對降糖有一定的功效， 例如紅茶， 山楂茶， 西洋參茶， 荷葉茶等， 這些茶飲對幫助降血糖控制血糖有一定的效果。

1、紅茶：紅茶能夠刺激胰島素的分泌， 降低餐後血糖的峰值。 此外， 紅茶中富含的黃酮類化合物， 能消除自由基， 具有抗酸化作用， 能降低心肌梗塞的發病率。

2、山楂茶：山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效， 適用於高血壓、冠心病等患者。 每日服用15~30克， 加水適量， 熬煎濃湯， 待涼後飲用。

3、西洋參茶：西洋參最出名的物質莫過於皂苷。 西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一， 也是生理活性最顯著的物質， 對血糖可以起到雙向調節的作用。 所謂雙向調節， 就是既可以降低過高的血糖水準， 又可以升高低血糖， 對治療糖尿病有一定輔助作用。

4、荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑， 可擴張血管、清熱解暑、降血壓， 還是減肥良藥。 取適量的鮮荷葉， 清洗乾淨， 切成碎末， 加開水沖泡， 放涼後飲用。

5、桑葉茶：在古代， 桑葉就被用來製成治療消渴的中藥。 桑葉茶中特有的成分1-去氧野尻黴素，

6、茉莉花茶：茉莉花具有疏風清熱、明目解毒的功效， 適用於高血壓、冠心病患者。 每日服用10~20克， 水煮或開水泡服均可。

7、苦丁茶：苦丁茶有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。