降血糖的食物有哪些

不能吃高脂肪、高熱量的東西,應控制每頓的食量,少食多餐,多吃苦瓜,有類次胰島素的物質,對降糖很有效,食用蜂膠也是不錯的選擇,適當運動,

您好；磺酞脈類:第一代有甲苯磺丁脈、氯磺丙脈；第二代有:格列本脈、格列齊特、格列業嶸之整列座酮、格列蓋皿、格列披退等,雙胍類,a - －葡萄糖昔酶抑制劑:有阿卡波糖、伏格列波糖 、米格列醇,
澱粉不溶素:查蘭叢腳史些些塑旦,
( 4 ）醛糖還原酶抑制劑:依帕且弛業衛業絲絲、折那亙弛業絲塑壑組、些泊司他,
現簡要介紹目前臨床常用的降血糖藥物,

降糖的食物苦瓜、洋蔥、麥麩、魔芋、豬胰、南瓜、紫菜、黑木耳等,食物對降糖的效果並不是很大,吃一些藥食同源的食物比較好,比如桑葉、葛根、玉竹等降糖效果比較好,草本植物提取的也不會有副作用,比如現在常用的洗胰清糖素就是提取桑葉和葛根的降糖成分,合成的新物質,降糖穩定效果比較好,

飲食只是輔助治療,建議根據專業檢查結果治療,

要控制飲食,含糖高的甜食,糖果儘量不要吃,老人家可以每週運動,耍太極或者散步都是可以的,下面羅列了一些適合糖尿病患者適宜吃的食物,可以均衡飲食搭配,控制血糖上升,除此,還可以食用凍幹桑葉降糖,桑葉降糖成分能抑制小腸對雙糖的吸收,降低食後血糖的高峰值,
五穀雜糧類:蕎麥、燕麥、玉米、薏米、黑米、黃豆、黑豆、綠豆、豇豆
蔬菜類:南瓜、苦瓜、蘆薈、魔芋、冬瓜、洋蔥、蘆筍、香菇 豆芽、胡蘿蔔、大白菜、海帶、韭菜、黃瓜、草菇、口蘑、金針菇 雞腿菇、白蘿蔔、茄子、西葫蘆、芥藍、菠菜、莧菜、蕨菜、空心菜、裙帶菜、仙人掌、馬齒莧、捲心菜、花椰菜、竹筍
肉食類:泥鰍、黃鱔、蛤肉、豬胰、魷魚、烏雞、鯉魚、牛肉、蠶蛹

糖尿病人群飲食要點:
1）忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2）常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
3）少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高；
4）每天的烹調油不能超過25克；
5）多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；
飲食上要多注意,可以選擇多吃升糖指數低的蔬菜水果