吃瓜子會不會變胖啊？

我平時就愛吃瓜子， 最近朋友送了我好幾斤的新鮮瓜子， 無聊的時候嗑一下， 看電視的時候嗑， 最近發現身體有點發胖了， 現在想想是不是瓜子吃太多了， 吃瓜子會長胖嗎?

那得看你一次性吃多少了， 如果一次性吃的不多的話， 那對身體反而還有好處， 飯前吃瓜子的話能挑起對進食的欲望， 飯後吃瓜子能有助身體消化， 加快消化液的分泌對食物的消化和吸收十分有利。 可是一次性吃太多的瓜子的話還是會對身體的肥胖有所影響的， 瓜子自身含有豐富的， 維生素、蛋白質、油類等營養物質， 屬於高熱量食物，