中醫美容養生 效果更甚化妝品

中醫美容養生， 或許比高級化妝品效果還要好呢。 “刺激穴位不僅可以減去小肚腩， 還可以美白皮膚， 更重要的是一點副作用也沒有， 比減肥產品強多了。 ”江蘇大學藥學院大一學生王靜剛進大學不久， 看到該校養生協會推廣“顱骶療法養生操”後， 好奇之下跟著學做， 並由此迷上了中醫養生。

今天上午， 記者採訪了江蘇大學養生協會會長江東曄， 他介紹， 協會08年剛成立時， 出去推廣幾乎是無人問津。 但近兩年同學對養生感興趣的越來越多， 出去做推廣有時甚至被圍得裡三層外三層， 爭相請教養生知識和養生技巧。 “特別是這屆11級新生， 感覺特別注重保養， 對生活品質的要求很高。 ”

中醫養生緣何在90後大學生中走紅?“高級化妝品如蘭蔻、養生堂、雅詩蘭黛等， 一小瓶就要好幾百。 貴且不說， 多數還不是純天然植物萃取。 中醫養生不僅方便實用， 還不需要花多少錢。

”女生錢小韻的話或許可以解釋部分原因。 無所獨偶， 記者在江蘇大學走訪中發現， 不少90後大學生對中醫氣功推拿和飲食養生表達了強烈興趣， 部分大學生已經開始親自實踐。

“每天清早醒來， 走出宿舍迎著朝陽， 深呼吸， 感受顱骨至骶骨的運動……”江蘇大學顱骶療法研究所狄榮科教授根據顱骶療法改造、並結合中醫氣功推拿改造成的養生操由於簡單實用， 受到了90後大學生的熱烈追捧。 現在11級新生正在進行大學第一次期末考試， 不少學生都把做顱骶養生操作為緩解複習壓力的一種方式。

“胡蘿蔔， 小人參， 經常吃， 長精神”。 “一日一早， 長生不老”……來自南非的艾裡克用漢語向記者介紹了自己的養生經。 在江大醫技學院主修診斷專業的他到中國已經三年多了，

對博大精深的中醫文化很是好奇， 去年一次偶然的機會， 看到中國學生在做養生操， 好奇之下嘗試後， 一下子著了迷， 以後一有空就跑過來參與養生協會的活動。 經過一年多的薰陶， 艾裡克儼然成了一個“養生達人。 ”在他的影響下， 周圍的留學生也加入了做操的隊伍。

溫馨提示：養生其實是一種心態， 是心境的平和， 樹立良好的養生觀很重要。 良好的生活習慣、健康的心理、積極的心態才是真正的養生之道。