補腎烏髮配方
我們的腎臟其實和我們的頭髮是有很大關係的， 當我們的腎臟出現毛病的時候， 我們的頭髮就會掉， 而且還會出現發黃髮白的情況， 特別是對於一些大學生而言， 因為他們經常會熬夜玩手機， 所以就會導致他們的腎臟過度的負擔工作， 這樣掉頭發的現象就比較嚴重， 那麼怎麼能補腎養發有哪些配方呢?
頭髮變白與人體衰老和陽氣衰竭有關。 傳統醫學認為.頭髮跟人體內腎、肺、脾(胃)等關係密切， 臟腑功能正常頭髮就烏黑靚麗、滋潤， 反之如腎虛、脾虛或肺熱， 頭髮就會變白和乾枯。 歷代醫藥著作中記載了許多烏髮用內服和外用方劑。 如用香發散《清宮外治醫方精華》研細面篦發， 用犀皮湯洗髮， 均有確切烏髮作用。 現將5種常用的烏髮中藥、配方和藥膳食療方總結如下：
1.何首烏
何首烏有烏髮生髮， 悅顏色的功效。 所含卵磷脂易被與人皮膚和毛髮吸收並能促進營養物質的吸收，
應用：
黑髭發， 益壽駐顏：何首烏粥， 何首烏30～60g， 粳米100g， 大棗3～5g。 將首烏濃煎去渣， 入粳米、大棗， 慢火熬粥， 將熟時入適量冰糖， 每週食1～2次。 對於血虛體弱， 腰膝酸軟， 鬚髮早白者， 也可服用七寶美髯丹。
2.墨旱蓮
墨旱蓮具有補腎益陰， 烏髮生髮的功效。 墨旱蓮黃酮具有抗氧化作用， 能夠延緩衰老;墨旱蓮的水提液及醇提液均有明顯的啟動酪氨酸酶活性， 起到烏髮作用。
應用：
(1)肝腎虧虛， 鬚髮早白， 牙齒鬆動：五煎膏， 墨旱蓮、黑桑椹、何首烏、生地黃、白茯苓各300g， 水煎取汁， 加蜂蜜熬膏。 每服2～3匙， 日3次。
(2)烏髮， 生髮：旱蓮生薑膏， 墨旱蓮500g， 生薑30g， 蜂蜜適量。 先煎前兩味藥20～30分鐘， 棄渣取汁， 加蜂蜜熬膏。 每日3次， 沸水沖服， 15～20天為一療程。 具有潤膚黑髮的功效。
(3)滋陰補腎， 烏須黑髮：旱蓮丸， 墨旱蓮、生薑、生地黃各1000g， 炒杜仲、五加皮、赤茯苓各250g， 細辛30g，
3.側柏葉
側柏葉具有涼血祛風， 生髮烏髮的功效。 側柏葉中總黃酮成分能夠啟動毛母細胞和促進血液迴圈， 使毛髮生長能力衰退的毛囊復活和促進血液迴圈後補充營養成分而發揮養發、生髮的作用;側柏葉中的樹脂能夠啟動酪氨酸酶，
應用：
毛髮枯黃不容：可用側柏葉泡水外用洗髮。
4.桑葉
桑葉具有烏鬚髮、美白、抗衰老的功效。 主要含黃酮及黃酮苷類、多酚類、生物鹼類、多糖類等多種活性化學成分。 其中桑葉總黃酮及其所含蘆丁、異槲皮苷、紫雲英苷、桑色素和山柰酚均可抑制酪氨酸酶， 有促進黑素生成作用， 能清除自由基， 抗氧化， 有抗衰老作用。 在已獲批化妝品中桑葉提取物最高使用量為0.3%。
