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百會穴的養生妙用

百會穴是人體最重要的養生穴位之一, 位於人體的最高位置。 中醫認為百會穴與人體的養生調病、延年益壽有著重大的關係。 百會穴對人體而言非常重要。

古人尊其百會穴為“天”之門戶, 其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。 百會穴與腦密切聯繫, 是調節大腦功能的要穴, 百脈之會, 貫達全身。

安神補腦治失眠

臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下, 可助人很快進入睡眠。

升陽調脫肛

用手點按百會穴三百下, 每早晚一次可治脫肛。

補血治頭暈

經常用手點按百會穴三百下, 可有效緩解頭暈。

按摩百會穴養生體現了穴位養生的優勢。 按摩百會穴不但能夠安神補腦防治失眠, 還能夠補血防治頭暈。 尤其適合那些整天對著電腦, 頭也不抬的辦公室電腦族的朋友。