美容養生

夏季防曬斑的三款中藥茶

防曬中藥湯:黑木耳紅棗湯潤肌膚

材料:黑木耳60克, 紅棗10顆。

做法:黑木耳泡水30分鐘, 洗淨後去掉蒂, 紅棗去籽, 加水1000c.c大火煮開, 轉小火煮30分鐘即可。

作用:能健脾潤膚, 助淡化黑色素。

用法:每日可喝1-2碗, 腸胃不適者不適合喝。

防曬中藥湯:黑白雙耳湯抗氧化

材料:黑木耳60克, 白木耳30克, 蜂蜜適量。

做法:將黑, 白木耳泡水30分鐘, 去掉蒂頭, 加水1000c.c大火煮開後, 轉小火煮30分鐘, 熄火前加入蜂蜜拌勻。

作用:促進血液迴圈, 滋肺補腎, 滋潤肌膚。

用法:每日可喝1-2碗, 腸胃不適者不適合喝。

防曬中藥茶:當歸山楂茶緩紅腫

材料:當歸5克, 山楂5克,

白蘚皮2克, 白蒺藜2克。

做法:將材料洗淨, 沖入600毫升熱水, 燜泡10分鐘後, 趁溫熱喝。

作用:當歸活血補血, 山楂抗氧化, 白蘚皮可紓緩曬後的肌膚紅腫, 白蒺藜補腎, 抗氧化。

用法:每日可喝1-2杯。