夏季防曬避開八誤區 陰雨天不用防曬

夏季該如何防曬?進入夏季， 陽光明媚， 紫外線強烈， 如果不注意防曬的話， 很容易變曬黑。 相信美眉們都知道防曬， 但是防曬方法對不對就不知道了， 如果防曬方法不對， 即使抹再多的防曬霜也無濟於事。 下面專家總結了8個人們最常犯的防曬誤區， 大家可要注意了。

誤區一：陰雨天不用防曬。 雲層和雨水無法很好地吸收紫外線， 即使雲層很低， 紫外線被削弱了， 也仍舊會灼傷皮膚。

誤區二：塗防曬霜妨礙身體合成維生素D。 研究發現， 塗防曬霜後， 皮膚仍可以接受陽光照射， 不影響維生素D的合成。

誤區三：防曬霜塗一點就夠用。 成年人每只胳膊平均塗抹3毫升， 面部和頸部也需要3毫升， 每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。 如果長時間在戶外活動， 應每隔2~3小時重抹一次。

誤區四：陽光不強的月份不用防曬。 曬傷與室外氣溫高低沒有關聯， 傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線， 尤其是在6月份， 紫外線最強。

誤區五：只出門一會兒， 不用防曬。 清早及下午6點後紫外線弱， 這時只在戶外逗留一小會兒， 可以不塗防曬霜。 但是上午11點至下午3點出門就必須塗抹防曬霜， 這個時段即使在戶外待2分鐘， 皮膚也會受到損傷。

誤區六：皮膚白， 不塗防曬霜也沒什麼。 塗防曬霜可以顯著降低皮膚癌風險。 但是如果你不塗抹防曬霜， 在戶外活動30分鐘， 就相當於抽一根煙給皮膚帶來的癌症危險。

誤區七：去年的防曬霜今年就不能再用了。 防曬霜通常可保質兩年。 如果防曬霜出現過多水分或者結塊，

誤區八：不出門就不用防曬。 玻璃能擋住紫外線B(UVB)， 卻擋不住紫外線A(UVA)。 因此， 只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘， 也會灼傷皮膚。 另外， 紫外線可通過空氣折射， 從不同角度對皮膚構成傷害， 因此， 應該注意全方位防曬。