中醫常識

吃什麼水果養腎壯陽呢?

水果不管是誰吃, 都有很大的好處的, 水果是對任何人都有好處的食物。 每種水果適合男女老少不同的人吃, 有著不同的功效與作用, 在日常生活中很多女性比較喜歡吃水果, 女性吃水果大多數都是用來美容養顏。 還有瘦身減肥的, 對於男性來說吃什麼水果比較好呢, 男性吃水果可以壯陽, 我們來瞭解一下吃什麼水果養腎壯陽呢?

1、紅棗味甘性溫、入脾胃經, 有補中益氣, 養血安神, 強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。 紅棗含有大量的糖類物質, 主要為葡萄糖, 也含有果糖、蔗糖, 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素, 具有較強的補養作用, 能提高人體免疫功能, 增強抗病能力。 紅棗益血安神的功能, 能起到補血的作用, 對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

2、番茄到底是水果還是蔬菜?曾經引發過很激烈的爭論,

後來定論為蔬菜類。 但日常生活中很多人還是把它當做像水果一樣來吃, 我就是這樣。 番茄的營養價值非常豐富。 番茄又名蕃茄, 番茄中含有豐富的維生素A、C及D, 比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。 還主要含維生素B1、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。 番茄是番茄紅素最豐富的食物來源, 番茄紅素具有很強的抗氧化活性, 能有效清除人體內自由基。 番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病, 並能改善男性精子濃度和活力, 提高精子的品質, 降低不育的風險。 番茄紅素還能預防前列腺癌的發生。

3、核桃仁為胡桃核內的果肉,

又名胡桃仁、胡桃肉。 李時珍說:核桃能“補腎通腦, 有益智慧”。 核桃仁性甘溫, 歸腎經、肺、大腸經。 功效:補腎溫肺, 潤腸通便。 核桃的食法很多, 將核桃加適量鹽水煮, 喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。

以上就是吃什麼水果壯陽的介紹, 有很多水果男性吃了會壯陽, 具體應該選擇自己喜歡的誰過來吃, 這樣才會達到長期堅持吃下去, 很多事情都是需要長期堅持下去的, 吃水果壯陽也一樣。 不管是不是為了壯陽而吃水果, 只要是吃水果對身體都好, 但長期堅持下去, 才能看見自己想要的結果。